Tempo per me - Diario

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

Me Time - Journal

Contenuto del libro:

Rimanere in contatto con la propria mente e il proprio corpo può essere una sfida in un mondo pieno di impegni.

Questo diario per la cura di sé vi aiuterà a integrare la consapevolezza e la gentilezza verso se stessi nel vostro rituale quotidiano. Ricco di suggerimenti e domande stimolanti, questo diario vi incoraggia a trovare il tempo, per un periodo di 8 settimane, per riconnettervi con il vostro migliore amico: voi stessi.

Riconoscete, conoscete e onorate i vostri sentimenti, scoprite ciò di cui avete veramente bisogno e ricordate a voi stessi che siete degni della vostra cura. Prendetevi del tempo per voi stessi e rendete il Me Time Journal parte del vostro rituale di cura di voi stessi.