Temere meno vivere di più: Tutto ciò che ho imparato mettendo alla prova i miei limiti

Recensioni dei lettori

Il recensore elogia il libro autobiografico di Aimee Fuller per la sua perspicace rappresentazione della vita di una giovane atleta, notando la maturità della scrittura e la coinvolgente personalità dell'autrice. Il libro ha ispirato il recensore a condividerlo con i propri figli e a guardare ai futuri eventi olimpici.

Stile di scrittura coinvolgente, approfondimento della vita di un atleta, maturità narrativa, storia stimolante, adatto a tutte le età.

Nessuna menzione nella recensione.

(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fear Less Live More: Everything I've Learned from Testing My Limits

Contenuto del libro:

Come sfruttare al meglio la vita al di fuori della propria zona di comfort.

Sfrutta le tue paure e potenzia la tua vita con questa guida ispirata.

Come persona che ha vissuto al di fuori della propria zona di comfort, Aimee Fuller ha molto da dire sulla paura. Ha trascorso anni al limite della progressione come snowboarder professionista, ha partecipato a due Olimpiadi invernali e si è recata in Corea del Nord per correre la sua prima maratona, come si vede nel documentario Running in North Korea. Lungo il percorso, ha scoperto che, sebbene sia spaventoso uscire dalla propria zona di comfort, può anche essere liberatorio.

In questo libro onesto, perspicace e pieno di energia, Aimee condivide tutto ciò che ha imparato (e che sta ancora capendo) mettendo alla prova i propri limiti. La paura può sembrare la cosa peggiore del mondo, ma è anche un prerequisito per la crescita. Incoraggiandovi a confrontarvi da vicino con le vostre paure, Aimee vi mostra:

- Che cos'è la paura, sia a livello fisico che mentale.

- Come riconoscerla in se stessi.

- Come essere consapevoli della paura senza lasciare che prenda il controllo.

- Come riformulare la paura e costruire un rapporto sano con essa.

- Cosa fare quando le cose vanno male.

Berdasarkan pelatihannya sebagai atlet profesional, Aimee memberikan alat untuk membangun kepercayaan diri yang dapat diterapkan pada aspek kehidupan apa pun, seperti penetapan tujuan, menjaga konsistensi, merayakan kekuatan Anda, belajar dari kegagalan, merasa nyaman dengan pilihan, memiliki keputusan Anda, dan memvisualisasikan kesuksesan.

Fear Less Live More diperuntukkan bagi siapa saja yang ingin menjadi pendorong kehidupan mereka sendiri.