Tecnica della libertà emotiva per principianti

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “EFT for Dummies” è molto apprezzato per la sua chiarezza, completezza e utilità sia per i principianti che per i praticanti esperti. L'autrice, Helena Fone, è ben considerata nella comunità di EFT e fornisce istruzioni chiare e approfondimenti. Alcuni utenti hanno notato le differenze negli stili di manipolazione e nella terminologia utilizzata, nonché un leggero pregiudizio britannico nel linguaggio.

Il libro è chiaro e conciso, fornisce una copertura completa delle tecniche di EFT, include applicazioni pratiche e approfondimenti ed è un utile riferimento sia per i principianti che per gli istruttori. Molti l'hanno trovato facile da capire e hanno apprezzato il fatto che copra i consigli psicologici insieme alle tecniche di EFT.

Alcuni lettori hanno detto che utilizza uno schema di picchiettamento diverso da quello comunemente accettato negli Stati Uniti e che il linguaggio incentrato sul Regno Unito può essere una distrazione. Alcuni utenti hanno ritenuto che mancasse di profondità per i praticanti più avanzati e hanno suggerito altre risorse di EFT come preferibili.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Emotional Freedom Technique for Dummies

Contenuto del libro:

Membro della famiglia delle Terapie Energetiche - che comprende agopuntura, digitopressione e shiatsu - la Tecnica della Libertà Emozionale è una terapia di autosviluppo semplice e sempre più popolare, utilizzata per trattare un'ampia gamma di problemi fisici ed emotivi. Diffusa da personaggi come Paul McKenna, l'EFT si basa sulla teoria che le emozioni negative sono causate da disturbi nell'energia del corpo. Spesso definita come agopuntura senza aghi, l'EFT consiste nel localizzare e picchiettare i punti meridiani del corpo pensando a un'emozione negativa e utilizzando suggestioni e pensieri positivi per alterare il flusso energetico del corpo, ripristinare l'equilibrio e riprogrammare i processi di pensiero.

Questa guida senza fronzoli introduce i lettori alle teorie e ai metodi che stanno alla base di questa tecnica e mostra loro come utilizzarla per ridurre l'impatto fisico ed emotivo di un'ampia gamma di problemi, tra cui depressione, paure, fobie, rabbia, dipendenze, insonnia e dolore. È semplice, sicuro, chiunque può praticarlo a casa e con EFT For Dummies i lettori possono bandire le cattive abitudini per sempre.

Include informazioni su:

⬤ Il percorso verso la libertà emotiva - spiegazione dell'EFT.

⬤ Comprendere le proprie emozioni.

⬤ Le routine di base del tapping di EFT.

⬤ Migliorare la salute emotiva con l'EFT.

⬤ Praticare l'EFT su se stessi e sugli altri.

Helena Fone è una praticante e formatrice di EFT registrata e un'ipnoterapeuta avanzata. Ha un diploma in ipnoterapia olistica avanzata e pratica CBT e PNL.

Per saperne di più su Helena, visitate il sito www.EFTRegister.com.