Tascabile della resilienza

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa compatta, ricca di consigli pratici, strumenti e tecniche per aiutare le persone a mantenere la calma e la fiducia in se stesse nei momenti di difficoltà. I recensori ne apprezzano l'accessibilità, la varietà di stili di presentazione e l'inclusione di casi di studio. Molti ritengono che sia uno strumento prezioso sia per la crescita personale che per l'uso professionale.

Il libro è ricco di consigli utili, attività e incoraggiamenti. Presenta formati di facile lettura, come mappe mentali e storie, che lo rendono accessibile. I recensori notano la sua efficacia nel migliorare la resilienza e la sua rilevanza in contesti sia personali che professionali.

Alcuni lettori ritengono che il concetto di “ripresa” dal trauma possa imporre una pressione eccessiva sugli individui, suggerendo che il recupero può richiedere tempo e non dovrebbe essere sempre affrettato.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Resilience Pocketbook

Contenuto del libro:

La resilienza è la disponibilità di un individuo ad affrontare il mondo in uno stato di risorse. Significa essere in grado di affrontare con calma e fiducia le circostanze difficili e di riprendersi rapidamente dagli imprevisti.

La resilienza si traduce in meno stress, meno malattie legate allo stress e, in ultima analisi, in migliori prestazioni. E questa è una buona notizia, non solo per la persona interessata, ma anche per l'organizzazione nel suo complesso.

Il Tascabile della Resilienza è ricco di strategie di coping, strumenti e suggerimenti per mostrare alle persone come tirare fuori, rafforzare e mettere in pratica le loro risorse intrinseche. È incluso un questionario che identifica i punti di forza e di debolezza e una sezione dedicata alla costruzione della resilienza all'interno dei team: un consiglio prezioso per i team leader, gli operatori delle risorse umane/OD e i formatori.