Taiji demistificato

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Titolo originale:

Taiji Demystified

Contenuto del libro:

THOMAS LUPICH è un progettista elettrico in pensione del Laboratorio di fisica del plasma dell'Università di Princeton. È un istruttore di taiji con un interesse per la scienza e la salute.

Molti degli insegnamenti contenuti in questo libro sono inediti, poiché riguardano aspetti della scienza normalmente non trattati nella maggior parte delle scuole di taiji.

Il Taiji, in termini più sintetici, è un modo di interagire olisticamente e in modo ottimale con ogni aspetto della vita". Nel contesto delle arti marziali, il taiji è semplicemente un modo ideale in cui il giocatore trova conforto mentre propaga ed eroga energia in modo efficiente all'avversario, e contemporaneamente raccoglie informazioni su ogni mossa dell'avversario, usando la sua forza e la sua energia contro di lui. È un modo per armonizzare ogni aspetto del vostro essere - mente, spirito, corpo - in un flusso unificato, in modo che tutto ciò che fate e pensate sia fatto in modo più efficace, rapido e confortevole.

Per realizzare tutto questo, c'è un prerequisito importante: bisogna essere tranquillamente rilassati. Essere rilassati è la qualità principale che il taiji richiede.E come si diventa più rilassati? Imparando a non interferire con se stessi. Più si diventa rilassati, più si diventa efficaci, morbidi e potenti. Il taiji è uno stile di vita: un processo di perfezionamento senza fine.