Tai Chi Chuan semplificato: 24 posture con applicazioni e 48 posture standard

Recensioni dei lettori

Il libro è considerato un'eccellente risorsa per l'apprendimento delle 24 posture del Tai Chi, soprattutto se abbinato al DVD che lo accompagna. Insegna efficacemente non solo le sequenze, ma anche la filosofia e le applicazioni del Tai Chi. Molti utenti apprezzano la chiarezza delle spiegazioni e delle illustrazioni. Tuttavia, alcuni critici affermano che alcune immagini possono confondere i principianti che non hanno visto i movimenti di persona.

⬤ Spiegazioni e illustrazioni dettagliate
⬤ include la teoria del Tai Chi
⬤ prezioso per i principianti e i praticanti intermedi
⬤ funziona bene in combinazione con il DVD
⬤ buona traduzione che evita concetti mitici
⬤ pubblicazione di alta qualità.

⬤ Alcune immagini possono confondere coloro che non hanno visto i movimenti di persona
⬤ non sostituisce l'istruzione di persona
⬤ alcuni utenti suggeriscono che il DVD è necessario per una comprensione completa.

(basato su 79 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications & Standard 48 Postures

Contenuto del libro:

Questa edizione riveduta del nostro libro di Tai Chi Chuan per principianti più venduto include un nuovo e moderno layout facile da seguire. Ogni movimento del tai chi è presentato in 2-4 grandi fotografie con istruzioni chiare, seguite da punti chiave per aiutarvi a imparare correttamente.

Il Tai Chi Chuan semplificato 24 Posture è una delle forme di tai chi più popolari al giorno d'oggi. Una volta appresa, può essere eseguita in soli sei minuti. Se state imparando il tai chi in una scuola, in un fitness club, in una comunità o in un centro ricreativo, o anche nel parco locale, questa è la forma di tai chi che probabilmente incontrerete.

Le applicazioni delle arti marziali per ogni postura sono mostrate in modo che possiate capire che ogni movimento ha uno scopo.

Il Tai Chi Chuan semplificato 48 Posture è una forma di tai chi popolare, praticata da chi desidera una sequenza più lunga e impegnativa. Una volta imparata, può essere eseguita in soli dodici minuti. La forma di quarantotto posture è spesso la forma successiva che uno studente studia dopo aver imparato la forma di ventiquattro posture.

Ecco cosa contiene questo libro:

⬤ Teoria per aiutarvi a comprendere gli importanti concetti del tai chi.

⬤ Esercizi di riscaldamento per una pratica sicura e corretta del tai chi.

⬤ Fondamenti per rendere i movimenti del tai chi facili e naturali.

⬤ I diagrammi dei piedi, per sapere in che direzione rivolgersi.

⬤ La forma completa delle 24 posture del Tai Chi Chuan semplificato, passo dopo passo.

⬤ Applicazioni marziali per ogni movimento delle 24 posture.

⬤ La forma completa semplificata di Tai Chi Chuan 48 Posture, passo dopo passo.

Indipendentemente dalla vostra età, il tai chi chuan è un modo meraviglioso per migliorare la vostra salute e il vostro benessere.