Swara Yoga - La scienza tantrica della respirazione cerebrale

Recensioni dei lettori

Il libro sulla respirazione e sullo Swara Yoga è molto apprezzato per la sua profondità, l'accessibilità e l'autorevolezza dei contenuti. Offre una miscela di conoscenze teoriche e applicazioni pratiche che lo rendono adatto sia ai principianti che ai praticanti avanzati. Il testo include preziosi spunti tratti dalle scritture sanscrite ed è ben strutturato, migliorando la comprensione dell'argomento da parte del lettore. Molti recensori hanno espresso un profondo apprezzamento per gli insegnamenti sulla respirazione e il suo significato nello yoga e nella meditazione.

⬤ Facilmente accessibile per i principianti e allo stesso tempo approfondito per i praticanti avanzati.
⬤ Fornisce preziose intuizioni e applicazioni pratiche relative al lavoro sul respiro e allo Swara Yoga.
⬤ Contenuti autorevoli con inclusione di testi sanscriti e traduzioni.
⬤ Ben strutturato e copre in modo esauriente gli aspetti teorici e pratici.
⬤ Feedback positivi sulla qualità della scrittura e della presentazione.

⬤ Alcuni potrebbero trovare gli aspetti esoterici impegnativi se non hanno familiarità con i concetti dello yoga.
⬤ Alcune recensioni non hanno specificato alcun aspetto negativo, quindi le potenziali carenze potrebbero essere limitate.

(basato su 82 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Swara Yoga - The Tantric Science of Brain Breathing

Contenuto del libro:

Si dice che l'atto fisico della respirazione abbia un'influenza molto sottile sul livello di coscienza, e quindi anche gli effetti dello Swara Yoga sono molto sottili.

Il suo scopo è quello di risvegliare direttamente il più alto potenziale umano. Anche in altri sistemi viene espressa una comprensione simile dello swara, il respiro.

Per esempio, nel Taoismo si legge che “se si medita sul respiro, le divinità o le forze cosmiche possono essere viste operare sul corpo fisico”. Sostenendosi esclusivamente con il respiro, piuttosto che con il cibo grossolano, l'intero essere sarà purificato e rafforzato. A quel punto la coscienza è in grado di ascendere al cielo, dove il corpo e l'anima sperimentano la vita eterna”.

Lo Swara Yoga non aiuta solo coloro che credono in una realtà suprema, ma anche coloro che non hanno fede e che saranno sorpresi di scoprire molte verità relative a questa realtà. Lo Swara Yoga è un percorso che porta all'esperienza totale e al risveglio dell'intero essere.