Sviluppare una pratica domestica di yoga: Un'esplorazione per insegnanti di yoga e tirocinanti

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Titolo originale:

Developing a Yoga Home Practice: An Exploration for Yoga Teachers and Trainees

Contenuto del libro:

Questo libro è ideale per tutti gli insegnanti di yoga e i tirocinanti che desiderano creare una pratica yoga domestica coerente e personale.

Sia che siate neoabilitati e stiate cercando un modo per stabilire una routine di pratica domestica, sia che insegniate da molto tempo e abbiate bisogno di nuova ispirazione, questo libro è ricco di consigli collaudati. Alison Leighton e Joe Taft forniscono indicazioni logiche e pratiche su come utilizzare con successo l'ambiente domestico come piattaforma efficace per l'insegnamento.

Mostrano inoltre come un impegno profondo con la propria pratica possa alimentare la comprensione, la creatività e l'intelligenza a vantaggio degli studenti. Questo libro insegna anche agli insegnanti e ai praticanti a impegnarsi in esercizi di ringiovanimento per evitare il burnout ben noto a molti insegnanti di yoga.