Superare la procrastinazione - Come essere più produttivi e migliorare la gestione del tempo: Il tuo piccolo libro di lavoro sulla produttività e sulla procrastinazione

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida pratica e approfondita alla comprensione e al superamento della procrastinazione, che presenta storie significative, strategie attuabili e spunti di auto-riflessione. Sottolinea la naturale tendenza a procrastinare e fornisce preziosi consigli per gestirla in modo efficace.

Lettura facile e interessante, storie e citazioni verosimili, consigli pratici, strutturato in sezioni chiare, rinforzo positivo senza giudizio, include spunti di auto-riflessione, strategie attuabili per superare la procrastinazione e mantenere le nuove abitudini.

Alcuni lettori potrebbero non credere che sia possibile eliminare completamente la procrastinazione, poiché si tratta di una tendenza naturale.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcome Procrastination - How to be More Productive and Improve Time Management: Your Tiny Productivity and Procrastination Workbook

Contenuto del libro:

Come smettere di mentire a se stessi sul fatto di riuscire a fare le cose nella magica terra di domani.

Vi è mai capitato di essere motivati a iniziare qualcosa e poi, ore dopo, scoprire di non aver concluso assolutamente nulla? Ci siamo passati tutti, in un modo o nell'altro, perdendo tempo a guardare i nostri programmi preferiti o a scorrere all'infinito i social media.

Come potete immaginare, la procrastinazione è comune e per molti è innocua. Tuttavia, è anche qualcosa che può sfuggire di mano. Scadenze al lavoro o a scuola. Relazioni. Sogni o obiettivi. Finanze. Tutto ciò che è vitale, quando lo rimandiamo, rischiamo di perdere quella stretta finestra di opportunità.

È facile capire perché la procrastinazione si traduce in alti livelli di stress, sentimenti negativi e persino ansia.

Questa guida si propone di aiutarvi a liberarvi dai vostri problemi e di fornirvi le tecniche e gli strumenti per diventare più produttivi.

Ecco un po' di quello che scoprirete all'interno...

⬤ Imparare a capire che cos'è veramente la procrastinazione. Suggerimento*: Non si tratta di cattiva gestione del tempo, di pigrizia o di disinteresse.

⬤ Il gioco interiore o l'aspetto mentale della procrastinazione.

⬤ Oltre 30 strategie per superare questa routine estenuante e stressante.

⬤ Tecniche di mantenimento per aiutarvi a rimanere in carreggiata e a non ricadere nelle vecchie abitudini.

⬤ Domande e attività di auto-riflessione per aiutarvi a risolvere i punti specifici e i fattori scatenanti.

⬤ Una sezione bonus che illustra quali strumenti e tecnologie possono aiutarvi a superare la procrastinazione.

La procrastinazione è un fardello pesante da portare, che spesso danneggia relazioni, obiettivi, sogni e altro ancora. Finalmente oggi potrete liberarvi da questo peso con l'aiuto di questo libro.