Superare la distimia

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni lettori ritengono che manchi un approccio completo al tema della distimia, in particolare per gli uomini. Si suggerisce che il contenuto possa essere più rilevante per le donne che sperimentano difficoltà emotive a breve termine piuttosto che per quelle che affrontano una depressione persistente. Inoltre, l'attenzione si sposta sulla carriera e sulle questioni finanziarie, che alcuni lettori hanno trovato meno utili del previsto.

Il libro rappresenta l'esperienza di due donne che hanno affrontato la depressione, il che può essere di grande aiuto per alcune lettrici. Potrebbe potenzialmente fornire alcuni spunti di riflessione alle donne che attraversano brevi periodi di depressione.

Il libro è percepito come prevalentemente incentrato sulle esperienze delle donne, il che lo rende meno applicabile agli uomini o a chi soffre di un disturbo depressivo persistente da tutta la vita. L'attenzione si sposta su questioni di carriera e di denaro piuttosto che sulle lotte personali ed emotive, causando delusione.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcome Dysthymia

Contenuto del libro:

La depressione cronica di basso livello (o distimia, come è stata ribattezzata dalla comunità medica) colpirà da sola quasi 11 milioni di americani.

È quella sensazione insidiosa del "giorno dopo Natale", la sensazione che il meglio della vita sia alle spalle. Deb Cheslow e Angie Flynn sono state entrambe intrappolate per anni in un ciclo di depressione cronica di basso livello prima di trovare la chiave per sconfiggerla In Overcome Dysthymia: Liberatevi e create una vita che amate, imparerete i principi necessari per spezzare la morsa della depressione sulla vostra vita.

Sarete accompagnati in un viaggio di riscoperta al termine del quale avrete un piano di 90 giorni personalizzato e orientato all'azione che vi aiuterà a liberarvi, ad abbracciare il cambiamento e a creare una vita che amate veramente.