Superare l'attaccamento insicuro: 8 passi comprovati per riconoscere gli stili di attaccamento ansioso ed evitante e costruire relazioni più sane e felici

Recensioni dei lettori

Il libro di Tracy Crossley ha raccolto recensioni contrastanti, con molti che ne hanno lodato le intuizioni e le applicazioni pratiche per la comprensione degli stili di attaccamento e la crescita personale. Mentre molti lettori l'hanno trovato relazionabile, divertente e in grado di cambiare la vita, altri hanno criticato lo stile di scrittura perché eccessivamente familiare o disorganizzato, che genera confusione. Nel complesso, il libro è considerato una risorsa preziosa per il miglioramento personale, anche se potrebbe non piacere a tutti, soprattutto a chi cerca un tono più accademico.

Il libro fornisce preziose intuizioni sugli stili di attaccamento, evoca rivelazioni emotive, è relazionabile e diretto, contiene consigli pratici e offre umorismo. Molti lettori lo hanno descritto come un libro che cambia la vita, che dà forza e che è una lettura indispensabile per comprendere e superare i traumi infantili.

I critici hanno sottolineato che lo stile di scrittura è eccessivamente informale o popolare, e a volte manca di chiarezza e struttura. Alcuni hanno trovato difficile seguirlo, con pensieri disorganizzati ed esempi che non sembravano applicabili. Inoltre, alcuni lettori hanno ritenuto che il libro non affrontasse adeguatamente i temi specifici dell'attaccamento a cui erano interessati.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcoming Insecure Attachment: 8 Proven Steps to Recognizing Anxious and Avoidant Attachment Styles and Building Healthier, Happier Relationships

Contenuto del libro:

La guida definitiva per sconfiggere i problemi di attaccamento ansioso, ansioso-evitante ed evitante, affrontare il triangolo del dramma e costruire relazioni più forti e di successo.

Scritto da un esperto di relazioni comportamentali, "Superare l'attaccamento insicuro" fornisce passi concreti su come superare gli stili di attaccamento insicuri e i problemi che essi generano con il valore di sé, l'autoconsapevolezza e l'autoresponsabilità. Andando oltre ciò su cui si concentrano i tradizionali libri sulla teoria dell'attaccamento, i lettori seguiranno otto passi collaudati che possono personalizzare e organizzare nel modo più adatto alle loro esigenze specifiche, il tutto sostenuto e sostenuto dal tono amichevole e audace di Tracy Crossley.

Smettete in modo permanente che la paura e l'ansia soffochino il modo in cui vivete la vostra vita e smettete di accontentarvi di relazioni che non sono adatte a voi. Superare l'attaccamento insicuro vi insegnerà ad abbattere le vostre convinzioni subconscie e a creare connessioni emotive con voi stessi e con gli altri per una vita più felice e migliore.