Superare i problemi di controllo degli impulsi: Un programma di terapia cognitivo-comportamentale, libro di lavoro

Recensioni dei lettori

Il libro è altamente informativo e fornisce strumenti pratici per la gestione dei comportamenti impulsivi. È ben strutturato e utile sia per i clinici sia per le persone che lottano contro i problemi di controllo degli impulsi. Molti utenti lo trovano motivante e utile per fissare e raggiungere gli obiettivi.

⬤ Informativo e pratico
⬤ formato di libro di lavoro strutturato
⬤ vantaggioso per clinici e individui
⬤ basato su prove di efficacia
⬤ aiuta a tracciare e risolvere i problemi
⬤ motivazionale
⬤ altamente raccomandato dai professionisti.

Non disponibile su Kindle; una recensione ha espresso disappunto per il formato non digitale.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcoming Impulse Control Problems: A Cognitive-Behavioral Therapy Program, Workbook

Contenuto del libro:

Se sentite di non avere più il controllo del vostro comportamento e che le vostre azioni hanno interferito con la vostra vita familiare, sociale o lavorativa, questo libro di lavoro può aiutarvi a riprendere il controllo.

I disturbi del controllo degli impulsi (ICD) comprendono il gioco d'azzardo patologico (PG), la cleptomania/il furto compulsivo (KM), la piromania/il fuoco (PY) e l'acquisto compulsivo (CB). I DIC sono caratterizzati da difficoltà a resistere agli impulsi a mettere in atto comportamenti eccessivi e/o in ultima analisi dannosi per se stessi o per gli altri. I DIC sono relativamente comuni e possono essere significativamente dannosi, persino pericolosi per la vita. Possono anche essere trattati efficacemente con terapie comportamentali.

Il libro Superare i problemi di controllo degli impulsi è scritto da ricercatori con anni di esperienza nello studio della psicologia dei disturbi del controllo degli impulsi. Questo libro rappresenta il trattamento che hanno trovato più efficace per controllare gli impulsi al gioco d'azzardo, al furto, all'incendio e alle spese eccessive. Inoltre, vi aiuterà a comprendere meglio la vera natura dei problemi di controllo degli impulsi e a prevenire problemi futuri. Destinato all'uso in combinazione con una terapia supervisionata, questo libro di lavoro include vari esercizi e autovalutazioni progettati per aiutarvi a capire la verità dietro le vostre azioni e a raggiungere l'obiettivo finale di cambiare i vostri comportamenti impulsivi.

Questo libro di lavoro e la relativa guida per il terapeuta costituiscono un pacchetto terapeutico completo che vi aiuterà a superare i vostri comportamenti impulsivi e ad apprendere abilità utili per tutta la vita.