Superaging: Invecchiare senza invecchiare

Recensioni dei lettori

Il libro “Super Aging” offre un approccio positivo e pratico all'invecchiamento, fornendo ai lettori intuizioni e consigli pratici per mantenere la salute e la vitalità in età avanzata. Il quadro delle 7 A aiuta a dare forma a una vita appagante attraverso racconti ispirati e materiale basato su ricerche. Molti lettori ne apprezzano l'accessibilità e la motivazione, soprattutto quando entrano nella terza età.

⬤ Fornisce ottimi consigli per vivere una vita lunga e appagante
⬤ Ispirato e facile da leggere
⬤ Sostenuto da ricerche ed esperienze personali
⬤ Offre indicazioni pratiche sull'alimentazione, l'esercizio fisico e la mentalità
⬤ Incoraggia una visione positiva dell'invecchiamento
⬤ Adatto come regalo per anziani e pensionati
⬤ Accessibile a lettori di tutte le età
⬤ # Rafforza le convinzioni di valore introducendo al contempo nuove idee.

Alcuni lettori potrebbero trovare i concetti già noti, e la mancanza di profondità in alcune aree potrebbe far desiderare di più a chi è alla ricerca di dettagli approfonditi. Inoltre, il libro potrebbe non coprire tutto ciò che riguarda il percorso di invecchiamento unico di ogni individuo.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Superaging: Getting Older Without Getting Old

Contenuto del libro:

Invecchiare senza invecchiare!

Benvenuti nel nuovo e affascinante mondo del SuperAging, dove tutto ciò che vi è stato insegnato sull'invecchiamento viene messo in discussione. Invecchiare non significa necessariamente la fine della realizzazione e della crescita. Per i SuperAgers, il periodo successivo ai sessantacinque anni può essere uno dei più produttivi e appaganti della vita.

Il SuperAging è già una realtà per milioni di persone. Ma la scienza, gli affari e la cultura dell'invecchiamento sono cambiati a un ritmo così rapido che può essere difficile stargli dietro. È qui che gli autori David Cravit e Larry Wolf possono aiutarci. Hanno suddiviso il SuperAging in sette semplici componenti - Atteggiamento, Consapevolezza, Attività, Autonomia, Realizzazione, Attaccamento ed Evitamento - e in questo libro innovativo mostrano come potete mettere in pratica queste forze nella vostra vita. Dal controllo della vostra salute e dell'assistenza sanitaria a modi rivoluzionari di pensare alla pensione, al denaro, alla casa e persino alle relazioni, scoprirete come rendere i vostri settanta, ottanta, novanta e oltre anni tra i migliori della vostra vita. Perché accontentarsi di invecchiare quando si può prosperare?