Sugar Free 3: Il semplice piano di 3 settimane per avere più energia, dormire meglio e perdere peso in modo sorprendentemente facile!

Recensioni dei lettori

Il libro riceve recensioni contrastanti. Molti lettori ne apprezzano la facilità di lettura, il contenuto informativo su zuccheri e alimentazione e le deliziose ricette proposte. Diversi utenti sottolineano l'efficacia del programma nell'aiutarli a ridurre l'assunzione di zucchero e a perdere peso. Tuttavia, alcuni critici ritengono che il libro serva più che altro come strumento di marketing per programmi e app a pagamento, offrendo poche nuove informazioni. C'è anche frustrazione per la richiesta di acquisti aggiuntivi e per la percezione di ridondanza.

⬤ Super chiaro e facile da leggere.
⬤ Ricette deliziose e pratiche.
⬤ Informazioni sulle etichette nutrizionali e sugli zuccheri nascosti.
⬤ Efficace per la perdita di peso e il miglioramento della salute generale.
⬤ Offre cambiamenti di stile di vita facili da attuare senza contare le calorie.
⬤ Include consigli sulle cene fuori casa, rendendolo pratico per le situazioni sociali.

⬤ Visto come uno strumento di marketing per un programma/app aggiuntivo a pagamento.
⬤ Alcuni ritengono che il contenuto manchi di informazioni nuove o sostanziali.
⬤ Delusione per essere stati incoraggiati ad acquistare altri prodotti.
⬤ Percezione di ridondanza nelle informazioni che si possono trovare online.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sugar Free 3: The Simple 3-Week Plan for More Energy, Better Sleep & Surprisingly Easy Weight Loss!

Contenuto del libro:

Un nuovo programma innovativo per migliorare il benessere, avere più energia, dormire meglio, avere una pelle più bella e perdere peso in modo sano... senza contare le calorie.

Conquista le voglie di zucchero in tre brevi settimane.

Sugar Free 3 è un nuovo piano rivoluzionario basato sulle ultime ricerche e sulla scienza. Non è una dieta. Non è una disintossicazione. Non è una dieta, né una disintossicazione. È un programma di tre settimane per reimpostare il vostro intero approccio al cibo e all'alimentazione.

Scoprirete perché lo zucchero fa ingrassare (e ammalare), dove si annida e come vivere più felici e più sani senza di esso.

In qualità di ex caporedattore di Women's Health e Cosmopolitan, Michele Promaulayko ha trascorso l'ultimo decennio in prima linea nelle più recenti ricerche su come lo zucchero e i dolcificanti artificiali influenzano la mente e il corpo. Ha scoperto che i dolcificanti aggiunti sono al centro di tutte le crisi di salute maggiori e minori, da quelle che si intuiscono - come l'obesità, le malattie cardiache e il diabete - a quelle che potrebbero sorprendere, come l'acne, il cattivo umore, la digestione e la perdita di sonno.

Rinunciare a questi “zuccheri aggiunti” può portare a una perdita di peso e a una riduzione del rischio di diabete, ma anche a una pelle migliore, a un umore migliore e a capelli più folti. Anche se il vostro punto di partenza è “mi sento bene”, non sapete quanto potreste sentirvi meglio una volta eliminati i dolci.

In pochi giorni, gli utenti di Sugar Free 3 hanno iniziato a vedere e sentire i risultati: pelle più liscia e luminosa, maggiore energia e chiarezza di pensiero, miglioramento dell'umore, migliore digestione e meno gonfiore, sonno migliore e una significativa perdita di peso, fino a 7 chili nella prima settimana.

“Michele ha creato un programma facile, efficace e adatto a tutti. In pochi giorni, vi sentirete meglio e avrete un aspetto migliore rispetto al passato”, afferma David Zinczenko, fondatore di Eat This, Not That.

Il potere del piano deriva dalla sua semplicità.

5 COSE DA SAPERE

1. È semplice e fattibile, quindi lo seguirete con costanza.

2. Non sentirete mai la fame.

3. I carboidrati sono ammessi.

4. Non si contano le calorie, mai.

5. Non è necessario fare esercizio fisico.

Come risultato, Sugar Free 3 ha aiutato le persone a perdere 5, 10, 15 chili o più e a sentirsi più felici e più sani che mai. Ora è la vostra occasione.

All'interno scoprirete:

⬤  Ricette deliziose per colazione, pranzo, cena e spuntini.

⬤  Segreti per stroncare le voglie e suggerimenti per la perdita di peso.

⬤ Una guida per cenare fuori e ordinare dentro.

⬤ Testimonianze ispirate da storie di successo reali.

E molto altro ancora.

LEGGI IL LIBRO CHE HA MANDATO IN VISIBILIO GLI ESPERTI.

Liberarsi dalla morsa dello zucchero - e imparare a mangiare in modo più nutriente e consapevole - è la cosa migliore che possiate fare per liberarvi dallo zucchero.

È la cosa migliore che possiate fare per migliorare la vostra salute e la vostra longevità. Sugar Free 3 vi mostrerà la strada"--Frank Lipman, medico, pioniere della medicina funzionale, autore di bestseller e direttore medico di THE WELL.

Lo zucchero è uno dei maggiori sabotatori della pelle, della salute dell'intestino e del benessere generale. Sugar Free 3vi fornisce gli strumenti e le informazioni necessarie per apportare alla vostra dieta cambiamenti significativi che vedrete e sentirete"--Keri Glassman, dietista e fondatrice di Nutritious Life.

"Lo zucchero colpisce il corpo in tutti i modi, causando infiammazioni croniche, scarsa energia, nebbia cerebrale e aumento di peso. Il metodo libero da giudizi di Michele vi aiuta a riprendere il controllo delle vostre voglie, in modo da potervi presentare come volete"--Dave Asprey, fondatore di Bulletproof e autore del bestseller Super Human: The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever.

E c'è di più: Come bonus, i lettori potranno accedere a Openfit, la piattaforma di streaming digitale che fornisce altre ricette, tonnellate di contenuti e consigli aggiuntivi, un'app per la pianificazione dei pasti, Vlog, centinaia di allenamenti e video di mindfulness e visualizzazione.

Sugar Free 3” è il programma ideale per chi desidera una salute migliore, un'energia infinita e una perdita di peso duratura, senza contare le calorie.