Stufi del fitness? Abbandona i club, le lezioni, i sensi di colpa e i fallimenti

Titolo originale:

Fed Up With Fitness?: Ditch the Clubs, Classes, Guilt & Failure

Contenuto del libro:

Siete stanchi di sentirvi in colpa.

Per non essere/stare in forma?

Ne avete abbastanza di consigli sul fitness e di.

Programmi di allenamento o corsi falliti?

Ammettiamolo...

È difficile trovare il tempo per fare esercizio.

La motivazione può essere ancora più difficile del tempo da trovare.

... almeno per me.

Per questo ho ideato degli esercizi molto intelligenti.

Alcuni dei quali possono essere inseriti nella vostra agenda...

Perché fanno parte della vostra agenda.

Alcuni sono semplicemente divertenti.

Confusi? Anch'io.

Ma continua a leggere, amico mio.

Non te ne pentirai!