Stringimi forte: Sette conversazioni per una vita d'amore

Recensioni dei lettori

Il libro “Hold Me Tight” della dottoressa Sue Johnson è una guida completa che si concentra sulla comprensione e sul miglioramento delle relazioni sentimentali degli adulti attraverso la lente della teoria dell'attaccamento. I lettori ne apprezzano le profonde intuizioni, gli esercizi pratici e lo stile di scrittura empatico. Il libro si propone di aiutare le coppie a gestire l'attaccamento emotivo e la comunicazione, portando a relazioni più sane. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano difficile da portare a termine a causa della sua lunghezza e complessità rispetto ad altri libri sulle relazioni.

⬤ Profonde intuizioni sulle dinamiche emotive delle relazioni, radicate nella teoria dell'attaccamento.
⬤ Esercizi pratici e spunti di conversazione per favorire la comunicazione.
⬤ Stile di scrittura compassionevole e accessibile che risuona con i lettori.
⬤ Casi di studio reali che illustrano efficacemente i principi del libro.
⬤ Incoraggia una profonda auto-riflessione e la comprensione dei bisogni emotivi.

⬤ Contenuti lunghi e densi, che alcuni potrebbero trovare opprimenti.
⬤ Non così facilmente digeribile come alcuni libri sulle relazioni popolari come “I cinque linguaggi dell'amore”.
⬤ Alcuni lettori esprimono frustrazione per la richiesta di impegno da parte di entrambi i partner per ottenere il massimo beneficio.
⬤ Contiene alcune questioni di sensibilità culturale che potrebbero offendere alcuni lettori.

(basato su 1014 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love

Contenuto del libro:

Rafforzate e approfondite le vostre relazioni con questa guida che ha venduto oltre un milione di copie (Harville Hendrix, PhD), attraverso esercizi pratici rivelatori, sette conversazioni profonde e i saggi consigli del "miglior terapeuta di coppia del mondo" (John Gottman, PhD, autore di bestseller).

State cercando di arricchire una relazione sana, di rivitalizzarne una stanca o di salvarne una andata male? Tutti vogliamo una vita di amore, sostegno e compagnia. Ma a volte abbiamo bisogno di un piccolo aiuto.

Ecco la dottoressa Sue Johnson, ideatrice della Terapia di coppia a orientamento emotivo e "il più originale contributo alla terapia di coppia degli ultimi trent'anni", secondo il dottor William J. Doherty, PhD. In Hold Me Tight, la dottoressa Johnson condivide il suo programma innovativo e di grande successo per creare relazioni più forti e sicure.

Il messaggio di Hold Me Tight è semplice: Dimenticatevi di imparare a litigare meglio, di analizzare la vostra prima infanzia, di fare grandi gesti romantici o di sperimentare nuove posizioni sessuali. Invece, bisogna arrivare alle basi emotive della relazione, riconoscendo che si è emotivamente attaccati e dipendenti dal proprio partner, proprio come un bambino si affida a un genitore per essere nutrito, calmato e protetto. La dottoressa Johnson insegna che il modo per migliorare o salvare una relazione è quello di essere aperti, in sintonia e reattivi con l'altro e di ristabilire la connessione emotiva. Con questo obiettivo, la dottoressa si concentra sui momenti chiave di una relazione e li usa come punti di contatto per sette conversazioni di guarigione, tra cui:

⬤  Riconoscere i dialoghi demoniaci.

⬤  Trovare i punti critici.

⬤  Rivedere un momento difficile.

⬤  Perdonare le ferite.

⬤  Mantenere vivo l'amore.

Queste conversazioni vi permettono di comprendere i momenti salienti della vostra relazione e vi guidano a rimodellare questi momenti per creare un legame sicuro e duraturo.

Attraverso storie tratte dalla pratica del dottor Johnson, consigli illuminanti ed esercizi pratici, imparerete a nutrire, proteggere e far crescere la vostra relazione, assicurandovi una vita d'amore.