Stress, cognizione e salute: Esempi del mondo reale e applicazioni pratiche

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Titolo originale:

Stress, Cognition and Health: Real World Examples and Practical Applications

Contenuto del libro:

La nuova edizione di questo bestseller fornisce una panoramica completa delle ultime ricerche su stress e salute, superando il precedente modello di deficit per passare a un modello di crescita delle risorse. Il testo esamina tutti gli aspetti dell'argomento, dal modo in cui il mondo esterno e l'impatto della tecnologia impongono le loro esigenze agli individui, attraverso i processi biologici e psicologici, fino ai risultati in termini di salute e benessere. Il processo è inserito in una prospettiva dinamica, di sistemi multilivello e di sviluppo lungo tutto l'arco della vita.

Il libro comprende una storia dell'evoluzione della ricerca sullo stress e dei sistemi biologici e delle risposte immunitarie che traducono le pressioni esterne in risultati di salute. Considera il ruolo della personalità e della cognizione in termini di valutazione e strategie di coping all'interno di un'ecologia sociale di potere e sostegno. Il ruolo della psicologia positiva in termini di resilienza, capitale psicologico e autocompassione aggiorna l'area considerando i benefici e le minacce dello stress sulla salute e sul benessere. Viene fornita un'integrazione delle questioni importanti nella ricerca sullo stress, con alcune linee guida suggerite sia per la ricerca che per la pratica. Vengono discusse le questioni relative alla prevenzione e all'intervento per ridurre lo stress e aumentare la resilienza nelle famiglie, nelle scuole, nei luoghi di lavoro e nelle comunità, e vengono presentati suggerimenti per lo sviluppo futuro del campo.

Con uno stile accattivante, il libro è ugualmente accessibile ai profani e agli scienziati, ai professionisti e agli accademici. Fornendo una base per un'ulteriore esplorazione della vasta area dello stress e della salute, è una lettura preziosa per gli studenti universitari e postuniversitari e per coloro che lavorano nelle organizzazioni con un interesse per la comprensione e la prevenzione o l'alleviamento dello stress.