Strategie e tattiche di autodifesa del Jiu-Jitsu: Quando la lotta va a terra

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Titolo originale:

Jiu-Jitsu Strategies and Tactics for Self-Defense: When the Fight Goes to the Ground

Contenuto del libro:

Questa combinazione di libro e DVD sul Jiu-Jitsu brasiliano offre una guida completa ai principi della lotta a terra e alle tecniche da utilizzare quando il combattimento finisce a terra.

In uno scenario di difesa da strada, il terreno è un luogo pericoloso. Sebbene sia una buona idea imparare le strategie difensive per la lotta a terra, è importante inserire queste abilità nel contesto in cui si desidera utilizzarle. Sia che siate esperti di submission grappling, sia che siate artisti marziali tradizionali che si allenano in uno stile di lotta in piedi, sia che siate professionisti delle forze dell'ordine, Ground Defense vi fornisce un sistema essenziale di autodifesa per gli scenari di strada a terra.

Strategie e tattiche di autodifesa del Jiu-Jitsu: Quando il combattimento va a terra stabilisce i rischi e i pericoli di vari scenari di difesa a terra, presentando strategie efficaci per neutralizzarli e minimizzarli. Imparerete un'ampia gamma di strumenti di difesa, tra cui il puntamento delle aree vitali, le tecniche di spostamento/controllo del corpo e il concetto di "armi di opportunità". Tutte queste tecniche sono facili da imparare e da applicare, offrendo un set di abilità adattabili a chiunque, indipendentemente dalla taglia, dalla forza o dal sesso. Questi strumenti vengono poi mostrati in varie combinazioni, con esempi di utilizzo contro specifici tipi di attacchi, tra cui semplici prese, prese a terra, prese di sottomissione, strangolamenti, bloccaggi delle braccia, bloccaggi delle gambe, attacchi con il coltello e scenari con più aggressori.

Inoltre, questo libro di arti marziali fornisce utili suggerimenti e regimi di allenamento, affrontando lo sviluppo graduale delle abilità, le sfide presentate dai diversi tipi di corpo e le pratiche di sicurezza a tutti i livelli di allenamento.

Tutti i contenuti del disco sono accessibili in alternativa su tuttlepublishing.com/downloadable-content.