Strategie di benessere per infermieri

Titolo originale:

Wellbeing Strategies for Nurses

Contenuto del libro:

Strategie di benessere per infermieri.

Strategie pratiche per combattere il burnout e migliorare la salute mentale durante il lavoro di infermiere.

Strategie di benessere per infermieri esplora tecniche chiare, dirette e pratiche per coltivare la resilienza e strategie positive di salute mentale di fronte a un ambiente clinico impegnativo. Questo libro tascabile è facile da portare con sé durante il tirocinio clinico e offre suggerimenti, consigli e parole di saggezza duramente conquistate da studenti e infermieri qualificati per sostenervi in una carriera impegnativa, ma gratificante. Il libro contiene strumenti per combattere lo stress ed esercizi per alleviare lo stress a lungo termine.

I lettori troveranno inoltre:

⬤ Un'introduzione approfondita alla cura di sé e al benessere per gli infermieri, oltre a discussioni sullo stress ed esercizi di meditazione guidata.

⬤ Esplorazione completa della respirazione, dell'umorismo e della terapia della natura.

⬤ Discussioni pratiche sul rilassamento muscolare e sull'importanza di un'alimentazione sana e dell'idratazione.

⬤ Trattamenti sull'olfatto, l'aromaterapia, la meditazione guidata, la mindfulness e l'approccio dei cinque sensi al benessere.

Perfetto per gli studenti di infermieristica adulti pre-registrati del primo e del secondo anno di corso, Wellbeing Strategies for Nurses sarà utile anche a infermieri associati, assistenti sanitari, assistenti di studio e professionisti che rientrano nel settore dopo un periodo di assenza.