Stop allo Skin Picking: Come interrompere l'abitudine di grattarsi la pelle e curare efficacemente la dermatillomania

Recensioni dei lettori

Le recensioni presentano una prospettiva mista sul libro, evidenziandone i potenziali benefici per alcuni lettori ma criticandone la qualità complessiva e la mancanza di supporto professionale.

Alcuni utenti trovano il libro utile per gestire abitudini come la dermatillomania, apprezzando i suoi consigli pratici e il formato del libro di lavoro che incoraggia l'auto-riflessione. Un recensore lo ha definito incoraggiante e una buona risorsa per il miglioramento personale.

Molti recensori criticano il libro perché è stato autopubblicato con numerosi errori di battitura e di grammatica, il che influisce negativamente sulla sua leggibilità e credibilità. Mancano informazioni cliniche sostanziali e organizzazione, per cui alcuni consigliano di rivolgersi a professionisti della salute mentale qualificati.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Stop Skin Picking: How to Break the Habit of Skin Picking and Effectively Cure Dermatillomania

Contenuto del libro:

Questo libro vi aiuta a capire e a superare il problema dello scaccolarsi in modo compulsivo".

"Il libro fornisce informazioni preziose sullo scaccolarsi - perché lo facciamo e come smettere".

"Ottime strategie per affrontare sia la causa che l'abitudine".

- Volete trovare un modo efficace per smettere di scaccolarvi?

- Volete avere una pelle più bella ed evitare le cicatrici?

- Come si fa a trovare la causa principale dello scaccolarsi?

In questo libro affronteremo le complessità del disturbo dello skin picking. Perché le persone lo fanno e quali sono gli effetti negativi di questa abitudine? Scoprirete anche cosa separa il Disturbo da Scorrimento Cutaneo come definito dal DSM-V e il Disturbo da Scorrimento Cutaneo come abitudine dannosa e snervante, e se uno dei due è effettivamente migliore dell'altro.

Imparerete a conoscere:

- La differenza tra il picking cutaneo come abitudine e il disturbo da picking cutaneo.

- Il picking cutaneo sano.

- Come evitare le cicatrici.

- Come superare lo stimolo e curare il problema.

Il Disturbo da Skin Picking, che prende anche il nome di Disturbo da Escoriazione o Dermatillomania, è caratterizzato dalla ripetizione di tirare, pizzicare, pizzicare o giocare con la pelle che alla fine provoca lesioni. Sebbene sia spesso considerato un tic o un manierismo, ci sono persone che soffrono di questo disturbo in modo tale da influenzare negativamente il loro stile di vita, al punto da evitare avanzamenti sociali e professionali a causa della vergogna che provano per la loro pelle.

Che si tratti di un'abitudine o di un disturbo, tuttavia, il libro illustra i problemi di cui soffre ogni praticante di skin picking e il modo migliore per sconfiggere l'impulso attraverso approcci sistematici che possono essere attuati da soli o con l'aiuto di un terapeuta. Dall'individuazione delle radici del problema alla somministrazione del trattamento e al proseguimento della terapia e della motivazione, questo libro cerca di affrontare un problema serio che è stato ignorato dalla grande comunità.

Come scoprirete, il disturbo da Skin Picking può essere più grave di quanto sembri in superficie, ma non è esattamente imbattibile. Scopri il come, il perché e il quando delle soluzioni per lo skin picking.

Contenuti.

Cos'è lo Skin Picking e il Disturbo da Skin Picking.

Quali sono i segni del disturbo da skin picking?

Rischi dello Skin Picking.

Cause dello Skin Picking - Perché lo si fa.

Rivolgersi a un professionista.

Rompere l'abitudine al dermopicking - Abitudine lieve.

Il dermopicking come problema grave.

Affrontare la compulsione specifica per lo Skin Picking.

Come mantenere la pelle sana.

Motivazione e aiuto a una persona cara con SPD.