Stella dello sport in formazione

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Titolo originale:

Sports Star in Training

Contenuto del libro:

Calatevi nei panni di un atleta. Scoprite tutto sull'atletica, le abilità necessarie per avere successo, come scegliere lo sport più adatto a voi, l'allenamento a cui dovete sottoporvi e come essere in forma e in salute. Avete le carte in regola per diventare un atleta in allenamento?

Ricco di informazioni in pillole e di fatti divertenti sulla vita di un atleta, Sports Star in Training vi racconterà tutto sull'atletica e sui diversi sport praticati, sui programmi di allenamento e sugli esercizi, su come prendersi cura del proprio corpo, su quali sono i cibi migliori da mangiare e sul tipo di attrezzatura e abbigliamento di cui avrete bisogno.

Semplici compiti metteranno alla prova le vostre abilità e rafforzeranno le informazioni lette nel libro. Sapete dove si trova il vostro tallone d'Achille? Sapete controllare il vostro polso? Come ci si allena e ci si prepara per una gara importante? Date un'occhiata all'interno per scoprirlo.