Stare bene, imparare bene: Migliorare il benessere e il rendimento scolastico

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 32 voti.

Titolo originale:

Be Well, Learn Well: Improve Your Wellbeing and Academic Performance

Contenuto del libro:

Aiutate i vostri studenti a prendere il controllo della loro esperienza universitaria, un passo alla volta. In Be Well, Learn Well, Gareth Hughes esplora le diverse dimensioni del benessere degli studenti (fisico, psicologico, sociale e accademico) e aiuta gli studenti a comprendere il legame tra il loro benessere e il rendimento accademico.

Be Well, Learn Well inizia considerando l'impatto di fattori quali dieta, esercizio fisico, idratazione, sonno e luce solare sull'apprendimento, prima di esaminare come l'apprendimento “profondo” possa migliorare il benessere. I capitoli successivi aiutano gli studenti a creare connessioni significative con lo studio, a sviluppare la motivazione e ad affrontare con fiducia esami, presentazioni e progetti di gruppo.

Il capitolo finale mette in discussione le narrazioni non utili sulle traiettorie di carriera e aiuta gli studenti a compiere piccoli passi gestibili verso i loro obiettivi. Questa guida ispirata dall'autore principale della Carta della salute mentale universitaria del Regno Unito consentirà agli studenti di tutte le discipline di studiare in modo più efficace, di sentirsi più tranquilli e di prendere il controllo del loro tempo all'università.