Star bene con la dieta del fieno - Combinazione di alimenti e buona salute

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce un'introduzione completa alla Dieta Hay e alle combinazioni alimentari, sottolineando il legame tra dieta e salute. Presenta informazioni preziose per chi soffre di vari problemi di salute, offrendo anche consigli e suggerimenti pratici. Tuttavia, alcuni lettori trovano le informazioni troppo basilari o poco approfondite, in particolare per quanto riguarda le specificità della Dieta Hay.

Molti lettori hanno trovato il libro illuminante e utile per comprendere i problemi di salute e le combinazioni alimentari. È apprezzato per la facilità di comprensione, la buona organizzazione e il buon punto di partenza per i cambiamenti nella dieta. Diversi utenti hanno apprezzato l'esauriente panoramica sulle combinazioni alimentari e le storie personali di successo relative ai miglioramenti della salute.

I critici sostengono che il libro fornisce informazioni ripetitive e di base, senza profondità o piani pasto dettagliati. Alcuni hanno espresso disappunto per il fatto che non riproduce completamente i principi della Dieta Hay originale e alcuni lettori hanno ritenuto che non affronti adeguatamente i loro specifici problemi di salute.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Get Well with the Hay Diet - Food Combining and Good Health

Contenuto del libro:

La dieta Hay, ideata da un chirurgo americano di nome William Hay, prevede la separazione dei pasti a base di carboidrati da quelli a base di proteine, consentendo all'organismo di digerire più facilmente gli alimenti.

Utilizzando uno schema di combinazione degli alimenti facile da seguire, completo di suggerimenti per i pasti e liste di alimenti, questo libro spiega come guarire da problemi digestivi, bassi livelli di zucchero nel sangue, candida, allergie, intolleranze alimentari e altre malattie adattando i modelli alimentari quotidiani alla dieta Hay. Con informazioni dettagliate sui sintomi di ciascun caso, consigli sulla dieta e sull'alimentazione e indicazioni sulla dieta Hay stessa, il libro mostra chiaramente come sia possibile recuperare la piena salute in tempi straordinariamente brevi.

Spiega inoltre come sia possibile controllare il peso con la dieta Hay. Nel complesso, è una risorsa eccellente per chi si sente costantemente sotto tono, affaticato o vagamente indisposto e non capisce perché.