Stacanovista: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (Come rompere la dipendenza dal lavoro e imparare a godersi la famiglia e la vita)

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Titolo originale:

Workaholic: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (How to Break Work Addiction and Learn to Enjoy Family and Life)

Contenuto del libro:

Con questo libro spero di aiutarvi a capire meglio il workaholism. Vi mostrerò i diversi fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare una dipendenza dal lavoro e il prezzo che dovrete pagare per questa ossessione se non la affrontate. Ma soprattutto, vi guiderò attraverso modi efficaci e positivi con cui potrete cambiare le cose, liberarvi della vostra dipendenza dal lavoro e vivere una vita più equilibrata.

Ecco un'anteprima di ciò che imparerete...

⬤ Comprendere le dinamiche del workaholism.

⬤ Identificare i fattori scatenanti del workaholism.

⬤ Adottare misure concrete per sconfiggere lo stacanovismo.

⬤ Come chiedere sostegno.

⬤ Implementare le modifiche necessarie nel proprio stile di vita quotidiano.

⬤ Come trovare il tempo per se stessi e per la propria famiglia.

⬤ Molto, molto di più!

Lavorare per guadagnarsi da vivere va bene, soprattutto se si ha una famiglia da mantenere. Tuttavia, lavorare troppo non va bene perché può rovinare la vita personale, come le amicizie, il matrimonio e persino la salute. Essere stacanovisti impedisce di vivere una vita felice e piena. Si può avere un sacco di soldi lavorando troppo, ma lo stress di lavorare tutto il tempo vi raggiungerà presto e potreste finire in una tomba troppo presto. Per questo è importante trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata. Fortunatamente, si possono trovare molti consigli utili che insegnano a prendersi una pausa dal lavoro e a rilassarsi e godersi la vita.