Spostare la mente: 9 cambiamenti mentali per prosperare nella preparazione e nelle prestazioni

Recensioni dei lettori

Il libro “Shift Your Mind” di Brian Levenson offre un'immersione profonda nei cambiamenti mentali necessari per ottenere alte prestazioni in vari aspetti della vita, in particolare nello sport e negli affari. L'autore combina aneddoti personali, esempi di vita reale ed esercizi praticabili per sfidare il pensiero convenzionale sulle prestazioni e sulla mentalità, guidando infine i lettori ad abbracciare il necessario equilibrio tra umiltà e sicurezza per raggiungere i propri obiettivi.

Il libro è coinvolgente, con uno stile di scrittura chiaro ed energico. Alla fine di ogni capitolo offre passi concreti ed esercizi pratici che rendono i contenuti applicabili alla vita di tutti i giorni. Molti recensori hanno lodato il suo approccio completo che combina ricerca, storie personali e un'attenzione particolare alla preparazione e alla performance. Le intuizioni relative all'accettazione dell'umiltà e dell'arroganza per ottenere il massimo delle prestazioni sono state spesso sottolineate come illuminanti e trasformative.

Alcuni lettori si sono mostrati scettici riguardo all'enfasi posta sull'arroganza necessaria per ottenere alte prestazioni, ritenendo che potesse entrare in conflitto con le loro convinzioni sull'umiltà. Alcune recensioni suggeriscono che, sebbene il libro contenga informazioni preziose, potrebbe non risuonare con tutti, in particolare con coloro che lottano con il concetto di arroganza in un contesto di performance.

(basato su 52 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shift Your Mind: 9 Mental Shifts to Thrive in Preparation and Performance

Contenuto del libro:

La grandezza non sta solo in quello che si fa. Si tratta di quando lo si fa.

Gli artisti d'élite non si affidano solo al talento. Piuttosto, sfruttano il potere di passare da una mentalità all'altra: una per prepararsi in modo efficace e una per ottenere risultati quando è importante. In Shift Your Mind, imparerete nove cambiamenti mentali chiave per elevare la vostra preparazione e le vostre prestazioni come un artista d'élite. Capirete l'importanza di ciascuno di questi cambiamenti e quando farli:

⬤ senza umiltà e senza arroganza.

⬤ lavoro e gioco.

⬤ perfezionista e adattabile.

⬤ analisi e istinto.

⬤ Sperimentare e fidarsi del processo.

⬤ confortevole e comodo.

⬤ futuro e presente.

⬤ paura e assenza di paura.

⬤ altruismo e altruismo.

Basandosi su anni di esperienza di lavoro con i migliori atleti e leader aziendali, Brian Levenson delinea il suo semplice ma potente quadro di riferimento utilizzato dai migliori realizzatori del mondo. Ogni capitolo include esercizi per rafforzare i concetti fondamentali ed esplorare il potere del cambiamento utilizzando abilità come la visualizzazione, la mindfulness e il self-talk.

Una lettura entusiasmante, piena di storie divertenti e di consigli che funzionano davvero, Shift Your Mind di Brian Levenson è un libro che cambia le carte in tavola per i dirigenti, gli atleti e tutti coloro che cercano di vincere sul campo più impegnativo di tutti: la mente.