Sport in forma: Colmare il divario tra ricerca e pratica

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio approfondito e basato sull'evidenza alle prestazioni sportive, che lo rende accessibile a tutti i livelli di atleti e allenatori, compresi i principianti. Semplifica contenuti complessi e offre linee guida pratiche, rendendolo una risorsa eccellente per la forza e il condizionamento.

Approccio perspicace e basato sull'evidenza, facile da digerire e da capire, informazioni attuabili, strutture di progressione ponderate, linee guida pratiche, adatto ai principianti con spiegazioni semplici e immagini di supporto.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sports Fit: Bridging the Gap Between Research and Practice

Contenuto del libro:

Descrizione del prodotto.

Combinando le ultime ricerche con protocolli di allenamento collaudati, Sports Fit offre il modo più efficace per migliorare le prestazioni e ridurre gli infortuni degli atleti.

Informazioni sull'autore.

Dal 2006 Kaushik Talukdar lavora con atleti giovani e d'élite in numerosi sport in Nuova Zelanda, compresa la preparazione per le competizioni internazionali (Giochi del Commonwealth, Coppa del Mondo di cricket Under 19, hockey, calcio e campionati mondiali di ciclismo, per citarne alcuni). In qualità di allenatore accreditato (livello 2 dell'Associazione australiana per la forza e il condizionamento), Kaushik dirige il programma di forza e condizionamento in uno dei college privati più influenti della Nuova Zelanda. È anche docente e ricercatore presso l'AUT University (attualmente sta lavorando al suo dottorato - Sviluppo dell'atleta e clima motivazionale). Kaushik ha pubblicato due articoli su riviste specializzate.