Splendide ciotole di frullati: 80 deliziose e colorate ricette di superalimenti

Recensioni dei lettori

Questo libro di cucina presenta una raccolta di ricette di smoothie bowl che sono sia visivamente accattivanti che realizzate con ingredienti sani e integrali. Mentre molti utenti apprezzano le belle fotografie e le ricette facili da seguire, alcuni critici trovano le ricette ripetitive o prive di creatività, il che porta a recensioni contrastanti sull'ispirazione complessiva che fornisce.

Ogni ricetta è accompagnata da splendide fotografie, che rendono i piatti visivamente accattivanti. Le ricette sono organizzate e facili da seguire e molti utenti le hanno trovate nutrienti e adatte ai bambini. Il libro incoraggia la creatività con i condimenti e offre una varietà di ingredienti sani.

Alcuni utenti ritengono che le ricette manchino di originalità, poiché molte sono variazioni di combinazioni di frullati comuni. Alcuni recensori hanno menzionato problemi con la qualità del libro fisico all'arrivo e alcune ricette non hanno soddisfatto le aspettative in termini di gusto o ispirazione.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beautiful Smoothie Bowls: 80 Delicious and Colorful Superfood Recipes

Contenuto del libro:

Dal famoso blog Creative Green Living, arrivano ottanta deliziose ricette di frullati così buoni che i vostri figli, amici e coniugi che odiano le verdure ne imploreranno ancora! Immaginate di rannicchiarvi sul divano con la vostra ciotola preferita, piena di un delizioso piatto ghiacciato condito con frutta fresca e noci... e quello che c'è in quella ciotola fa davvero bene! Le ciotole per frullati trasformano questo sogno in realtà.

Se siete in grado di usare un frullatore, allora potete preparare una ciotola per frullati. Carissa vi spiega tutto ciò che dovete sapere per realizzare creazioni degne di Instagram nella vostra cucina. Ogni ricetta ha lo stesso sapore e sazia, rendendo gli smoothie bowl la scelta perfetta per qualsiasi pasto o spuntino di mezzogiorno.

Troverete ricette per trasformare acai, avocado, banane, barbabietole, more, mirtilli, carote, chia, cocco, semi di lino, zenzero, tè verde e matcha, miele, cavolo, kiwi e molto altro ancora in una favolosa delizia! Concentrandosi su una varietà di superalimenti colorati, Carissa illustra anche i benefici nutrizionali di questi splendidi ingredienti. Organizzate secondo i colori dell'arcobaleno, sfogliando queste pagine vi sentirete ispirati e motivati a creare queste bellissime e salutari ciotole.