Spezzare la fortezza del cibo: come abbiamo sconfitto le dipendenze alimentari e scoperto un nuovo modo di vivere

Recensioni dei lettori

Il libro “Breaking the Stronghold of Food” (Rompere la fortezza del cibo) di Michael Brown e sua moglie combina testimonianze personali, principi biblici e consigli motivazionali per affrontare la dipendenza dal cibo e la lotta contro le abitudini alimentari malsane. Sebbene offra spunti preziosi e una prospettiva di speranza per le persone che hanno a che fare con problemi legati al cibo, ha subito critiche per quanto riguarda le raccomandazioni dietetiche specifiche.

⬤ Fornisce una prospettiva biblica unica sulla dipendenza dal cibo e sulla golosità.
⬤ Incoraggia un cambiamento di mentalità verso un'alimentazione sana come impegno per tutta la vita.
⬤ Le storie personali degli autori risuonano con molti lettori e forniscono speranza.
⬤ Offre una miscela di consigli spirituali e pratici, rendendoli accessibili ai cristiani.
⬤ Aiuta i lettori a comprendere le dimensioni emotive e spirituali delle loro abitudini alimentari.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro ripetitivo, il che potrebbe sminuire il messaggio.
⬤ Le raccomandazioni dietetiche, in particolare quelle influenzate dal dottor Fuhrman, sono state considerate discutibili o non universalmente applicabili.
⬤ Il libro può mancare di indicazioni dettagliate sugli alimenti specifici da consumare, inducendo i lettori a cercare altre risorse per piani dietetici pratici.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che l'approccio non sia adatto a tutti i contesti di obesità o di dipendenza dal cibo.

(basato su 265 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Breaking the Stronghold of Food: How We Conquered Food Addictions and Discovered a New Way of Living

Contenuto del libro:

Siete stanchi di essere in sovrappeso? State combattendo una battaglia persa con il vostro girovita e vi state mangiando fino alla tomba? Ne avete abbastanza di sentirvi svuotati, scoraggiati e abbattuti a causa dell'obesità, ma vi trovate schiavi di abitudini alimentari malsane? Siete convinti che Dio abbia un modo migliore, ma non riuscite a trovare una via d'uscita? Nel loro primo libro scritto insieme, Michael e Nancy Brown condividono la storia ispirata, pratica e umoristica del loro viaggio dall'obesità a una salute vibrante.

Se desiderate liberarvi dalla roccaforte del cibo e scoprire un nuovo meraviglioso stile di vita, questo libro vi mostrerà la strada. ".