Spazio per respirare: Dodici lezioni per la donna moderna

Recensioni dei lettori

Le recensioni di questo libro ne sottolineano la narrazione coinvolgente e le tecniche pratiche di respirazione, che lo rendono una risorsa preziosa per la crescita e la trasformazione personale. I recensori apprezzano la narrazione coinvolgente e la capacità di entrare in contatto con il viaggio dell'autore, anche se alcuni trovano problemi nella rappresentazione dei personaggi femminili e nella profondità percepita della crescita personale.

Una narrazione coinvolgente che molti lettori trovano relazionabile e stimolante.

Esercizi di respirazione ben organizzati, facili da capire e da mettere in pratica.

(basato su 99 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Breathing Space: Twelve Lessons for the Modern Woman

Contenuto del libro:

Questa è la storia di un anno che ho trascorso a New York, studiando con il maestro di yoga Alan Finger".

Quando Katrina Repka si trasferì a New York, era ansiosa di liberarsi del suo passato e di iniziare una nuova vita, ma ben presto scoprì che i suoi vecchi problemi l'avevano seguita nella grande città e che, invece di trovare se stessa, era più persa che mai. Fu quando era quasi pronta ad abbandonare tutto che lesse un articolo su una rivista sul Maestro Yogi Alan Finger e seppe che doveva incontrarlo. Un incontro che avrebbe cambiato la sua vita.

Nei dodici mesi successivi, con l'aiuto di Alan, Katrina affrontò e superò molti degli ostacoli che la trattenevano. I dodici capitoli di Breathing Space seguono gli alti e bassi di Katrina a New York, affrontando temi che ogni donna può conoscere: la critica, il vuoto, l'equilibrio, la famiglia e la creatività (tra gli altri). Alla fine di ogni capitolo c'è un semplice ma efficace esercizio di respirazione che aiuterà i lettori a eliminare i modelli di comportamento dannosi e ad accelerare il proprio processo di trasformazione personale. Un libro stimolante e istruttivo che offre a ogni donna la possibilità di seguire il percorso dell'autrice e di diventare la persona che veramente desidera e merita di essere.