Soulfulness: Approfondire la vita consapevole

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per la sua perspicace esplorazione della mindfulness e della soulfulness, offrendo consigli pratici e riflessioni che risuonano con una varietà di lettori. Molti lo trovano una risorsa preziosa per affrontare gli stress della vita e per promuovere una comprensione più profonda del vivere in modo significativo.

I lettori apprezzano la saggezza del libro, gli esercizi pratici e l'approccio delicato alla mindfulness. È considerato una lettura che cambia la vita, che incoraggia una riflessione personale più profonda e che si rivolge a un pubblico ampio, indipendentemente dalla fede. La scrittura è descritta come accessibile e rilassante, il che la rende adatta a diversi lettori.

Alcuni recensori hanno trovato il contenuto carente di spunti d'impatto, soprattutto se cercavano qualcosa di più biblico, ritenendo che il libro si concentri troppo sull'auto-riflessione e sul “notare” piuttosto che offrire una guida concreta.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Soulfulness: Deepening the Mindful Life

Contenuto del libro:

Brian Draper è il principale pensatore spirituale britannico; non ha eguali nel collegare l'interiorità con l'esteriorità politica e personale. È un'esplorazione straordinariamente pratica di elementi inafferrabili eppure fondamentali della nostra esistenza”.

- Oliver James Il bello della mindfulness è che è incredibilmente semplice sia da “capire” che da praticare. E i risultati - sempre più sostenuti da prove neuroscientifiche - sono impagabili: calma e riduzione dello stress, maggiore creatività, maggiore consapevolezza, compassione... Eppure c'è il pericolo che la mindfulness possa essere usata in modo puramente consumistico ed egoistico per aiutare le persone a diventare ingranaggi più adatti a un modello di lavoro e di vita ancora tossico.

Brian Draper ci sfida a vivere non solo con la mente, ma anche con l'anima. Non solo per essere meno stressati, ma per prosperare, in modo dinamico e creativo, per essere presenti, vivendo in modo intenzionale e compassionevole.