Sospirare, vedere, iniziare: Come essere il genitore di cui tuo figlio ha bisogno in un mondo che non smette di insistere: un metodo basato sulla scienza in tre semplici passi

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio rinfrescante e pratico alla genitorialità in una cultura piena di aspettative irrealistiche, definita “Tempesta di doveri”. Il dottor Escalante introduce la tecnica “Sospirare, Vedere, Iniziare”, che incoraggia una genitorialità consapevole, aiutando i genitori a gestire lo stress e a concentrarsi sui bisogni del bambino. Molti lettori hanno trovato il libro perspicace, ben studiato e facile da applicare.

⬤ Consigli pratici e ben scritti, basati sulla ricerca scientifica
⬤ facili da seguire e da mettere in pratica
⬤ introduce l'utile tecnica “Sospiro, vedo, inizio”
⬤ affronta le pressioni culturali sulla genitorialità
⬤ raccomandato sia dai genitori che dai pediatri
⬤ offre spunti preziosi per i genitori in qualsiasi fase.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che i concetti iniziali avrebbero potuto essere presentati in un formato più sintetico
⬤ la comprensione iniziale del modello “Sospiro, vedo, inizio” può richiedere un po' di tempo
⬤ alcune critiche sul fatto che alcuni consigli siano di dominio comune.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sigh, See, Start: How to Be the Parent Your Child Needs in a World That Won't Stop Pushing--A Science-Based Method in Three Simple Steps

Contenuto del libro:

In una cultura genitoriale perfezionistica che vi dice che non siete mai abbastanza, indipendentemente da quanto fate per i vostri figli, questo approccio unico vi fornisce una semplice tecnica genitoriale per acquisire fiducia, rimanere con i piedi per terra e connettervi positivamente con i vostri figli.

La dottoressa Alison Escalante è una pediatra con più di vent'anni di esperienza e ha trascorso gli ultimi dieci anni ad esplorare i modi per aiutare i genitori a soddisfare le esigenze dei loro figli. Ha sperimentato in prima persona la cultura della critica e dell'ansia che prosciuga la gioia dei genitori e li fa sentire in colpa per quello che dovrebbero o non dovrebbero fare con e per i loro figli. Questa è la cosiddetta "tempesta del dovrei" e questo libro è il suo invito a uscire da questo circolo vizioso e a essere il genitore di cui vostro figlio ha bisogno.

In questo libro che cambia il modo di fare il genitore, la dottoressa Escalante illustra il suo approccio in 3 fasi, basato sulla scienza, per sfuggire alla "tempesta del dovrei" e abbracciare una genitorialità consapevole e libera dal "dovrei". Entrando nel dettaglio di ogni fase, la dottoressa spiega chiaramente come implementare questo approccio nelle situazioni quotidiane in cui i genitori possono sentirsi sopraffatti e condivide i risultati reali ottenuti da genitori e figli che utilizzano questa tecnica.

⬤ Nei momenti di sovraccarico dei genitori, fate un respiro fino alla pancia. Immaginate che sia un sospiro di sollievo. I sospiri aiutano a fermarsi e a centrarsi, invece di reagire ai "dovrei" nella testa. ​.

⬤ Notate cosa sta succedendo. Osservate il vostro bambino. Sono felici? Sono vicini alle lacrime? Hanno i pugni chiusi per la rabbia?

⬤ Poi, e solo allora, iniziate ad ascoltare e a pensare a quale sarebbe la reazione più appropriata. Hanno bisogno di un abbraccio? Di un po' di spazio? Di qualcos'altro?

Nel solco di Good Inside, questo libro offre un approccio semplice e strategie pratiche e comprovate che ogni genitore può utilizzare. Esplora inoltre la cultura genitoriale e il motivo per cui è diventata sempre più intensa negli ultimi decenni. Per tutti coloro che desiderano un kit di strumenti comprovati per resistere a una cultura genitoriale che li fa vergognare quando non riescono a soddisfare aspettative irrealistiche, Sigh, See, Start è il nuovo strumento di riferimento per una genitorialità gioiosa.