Sopraffatti: Come calmare il caos e ripristinare la vostra sanità mentale

Recensioni dei lettori

Il libro “Sopraffatti: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity” di Kathi Lipp e Cheri Gregory ha ricevuto recensioni estremamente positive. I lettori ne hanno apprezzato i consigli pratici, le storie verosimili e la comprensione da parte delle autrici dei vari tipi di personalità in relazione ai sentimenti di sopraffazione. Molti hanno trovato utili le strategie e gli strumenti forniti per gestire la propria vita, ponendo l'accento sulla scoperta di sé e sul cambiamento graduale. Tuttavia, alcune critiche indicano che alcuni hanno trovato il libro di per sé poco utile o opprimente.

⬤ Consigli pratici e di facile utilizzo per gestire la sopraffazione.
⬤ Storie personali degli autori che risuonano con i lettori.
⬤ Strumenti e strategie adatti a diversi tipi di personalità.
⬤ Tono incoraggiante e solidale che favorisce la scoperta di sé e la guarigione.
⬤ Include autovalutazioni, quiz e passi da compiere.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto il libro noioso o non utile, descrivendolo come opprimente piuttosto che utile.
⬤ Alcuni hanno trovato i concetti del libro difficili da mettere in pratica.
⬤ Alcuni recensori hanno auspicato un formato più strutturato, poiché si aspettavano un approccio più formulato.

(basato su 170 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overwhelmed: How to Quiet the Chaos and Restore Your Sanity

Contenuto del libro:

"Non so nemmeno da dove cominciare!".

Vi sentite sopraffatti? Vi chiedete se sia possibile passare da "fuori di testa" a "in controllo" quando avete troppi progetti sul piatto e troppa confusione nelle vostre relazioni?

Kathi e Cheri vogliono mostrarvi cinque sorprendenti ragioni per cui siete stressati, perché le soluzioni dei social media spesso non funzionano e come potete finalmente creare un piano che funzioni per voi. Identificando le vostre ferite di fondo, scoprendo la speranza e abbracciando la guarigione pratica, sarete equipaggiati per...

⬤ scambiare la lista delle cose da fare che vi controlla con un calendario che lascia spazio alla vostra vita.

⬤ decidere di chi dimenticare il feedback e di chi invitare il contributo.

⬤ sostituire la paura del futuro con la pace del presente.

Potete semplificare e assaporare la vostra vita, senza sensi di colpa! Il disordine, i compiti e le relazioni possono sopraffarvi ora, ma Dio può aiutarvi a superarli con grazia.

Prefazione di Renee Swope, autrice del bestseller Un cuore sicuro.