Sono un piccolo Yogi

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Titolo originale:

I'm a Little Yogi

Contenuto del libro:

Forza e flessibilità vanno di pari passo... sia sul tappetino che fuori.

Genitori, lo yoga è una pratica non una perfezione. Fate in modo che i vostri figli si divertano. Non regolateli troppo, lasciate che giochino e che imparino a stare nel momento.

Nello yoga per bambini l'accento è posto sul divertimento e sulla curiosità.

Si tratta di trovare la libertà nel movimento, di elaborare le cose. A volte non si tratta di una cosa vocale.

Suggerisco di leggere loro la classica filastrocca “Sono una piccola teiera”. Vi incoraggio a giocare e a lasciar andare le aspettative. I nostri figli, sì, sono nostri, ma non sono noi.

Spero che questo libro dia a voi e ai vostri figli lo spazio per respirare, sorridere e muoversi insieme. Seguite il flusso della vita, anziché opporvi. DIVERTIRSI