Sono un pesce rosso pacifico

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per le sue belle illustrazioni e per il potente messaggio sulla mindfulness e sulla respirazione profonda, che lo rendono un ottimo strumento per insegnare la regolazione emotiva sia ai bambini che agli adulti. Mentre molte recensioni ne lodano l'efficacia e l'approccio divertente, alcuni critici trovano il contenuto eccessivamente semplificato.

Bellissime illustrazioni, messaggio efficace sulla consapevolezza e la regolazione emotiva, coinvolgente per bambini e adulti, divertente e interattivo, ottimo per il legame e l'uso educativo, promuove tecniche di respirazione immaginativa.

Alcuni recensori ritengono che il contenuto sia eccessivamente semplicistico, e alcuni fanno notare che si concentra principalmente su esercizi di respirazione familiari allo yoga, che potrebbero non soddisfare tutte le aspettative.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

I Am a Peaceful Goldfish

Contenuto del libro:

Per i fan di I Am Peace di Susan Verde e di The Quiet Book di Deborah Underwood, questa storia delicata introduce i bambini dai 2 ai 6 anni alla mindfulness e alla consapevolezza del respiro.

Io sono un pesce rosso pacifico insegna ai bambini e alle famiglie le tecniche di respirazione giocosa che possiamo usare per superare l'ansia e sentirci calmi e radicati.

Quando siamo sopraffatti dalle emozioni, il nostro respiro - e un po' di immaginazione - può riportarci in un luogo di pace. In questa semplice storia, due bambini imparano a calmare i loro sentimenti con tecniche di respirazione fantasiose, fingendo di essere elefanti, fiori e persino draghi.

Questo libro affascinante insegna anche ai lettori più piccoli modi divertenti per essere consapevoli, alleviare l'ansia e recuperare il controllo sul proprio corpo e sulle proprie azioni, un'abilità essenziale e facile da imparare.