Solitudine: Una guida pratica per migliorare la propria autostima (Come affrontare e superare la solitudine per non sentirsi mai più soli)

Titolo originale:

Loneliness: A Practical Guide For Improving Your Self-esteem (How To Deal With And Overcome Loneliness To Never Feel Alone Again)

Contenuto del libro:

La solitudine è qualcosa con cui tutti devono fare i conti a un certo punto della loro vita. Non ha rispetto per il genere, lo status, l'età o la posizione sociale.

Quando si verifica, bisogna sapere cosa fare per superarla. La sensazione di solitudine e la depressione che ne consegue sono qualcosa che nessuno merita di affrontare. Purtroppo, molti di noi sono costretti ad affrontarla.

Semplicemente, affrontarla non è sufficiente, ma dobbiamo lavorare per liberarci di questa sensazione nel suo complesso. Questo libro vi fornisce ottimi consigli e suggerimenti che vi aiutano a lavorare per eliminare la solitudine dalla vostra vita.

Ecco un'anteprima di ciò che imparerete... Capire i sintomi della solitudine e i modelli comportamentali Evolvere dalla solitudine Cambiamenti interni per superare la solitudine Cambiamenti esterni per superare la solitudine Cercare aiuto quando necessario Molto, molto di più! Questo libro è pensato per aiutare tutti coloro che stanno attraversando una fase negativa della vita. Io ero un disastro solo qualche tempo fa.

Uno psichiatra mi ha fornito gli strumenti per superare l'ostacolo e hanno funzionato davvero. Voglio aiutare gli altri che si sentono soli e isolati ed è per questo che ho scritto questo libro".