Solemate: Padroneggiare l'arte della solitudine e trasformare la propria vita

Recensioni dei lettori

Solemate: Master the Art of Aloneness & Transform Your Life di Lauren Mackler è un libro riflessivo e interattivo che guida i lettori nell'esplorazione del potenziamento personale e della scoperta di sé, in particolare nel contesto della solitudine. Molti lettori hanno trovato il libro stimolante e utile per apportare cambiamenti positivi, anche se alcuni lo hanno criticato per l'inclusione di elementi pseudo-scientifici e lo hanno descritto come un po' autobiografico.

Il libro è ben scritto e offre esercizi pratici per il miglioramento personale. Incoraggia l'auto-riflessione e la crescita personale: molti lettori si sono sentiti ispirati e l'hanno trovato utile nei momenti di difficoltà. È stato lodato per la sua comprensione della vita dopo le rotture e per la promozione di un rapporto d'amore con se stessi.

Alcuni lettori hanno trovato alcune parti del libro pseudo-scientifiche e prive di ricerche credibili. Altri lo hanno descritto più come un'autobiografia che come un'utile guida di auto-aiuto. Alcuni recensori hanno sottolineato che il contenuto era familiare o ripetitivo.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Solemate: Master the Art of Aloneness & Transform Your Life

Contenuto del libro:

In Solemate, Lauren Mackler fornisce una mappa innovativa per aiutare le persone a raggiungere la padronanza della propria vita.

Attingendo alle sue esperienze personali, a quelle dei suoi clienti e ai campi della psicologia, della fisiologia, della sociologia, della guarigione olistica e delle pratiche commerciali strategiche, la Mackler fornisce informazioni pratiche, strumenti ed esercizi per mostrare come essere indipendenti e stare in piedi da soli. Padroneggiare l'arte della solitudine significa diventare la persona che si è destinati a essere, trattarsi bene e liberarsi delle vecchie convinzioni e dei comportamenti che limitano la capacità di vivere una vita sana, felice, sicura e soddisfacente.

Quiz e diari guidati aiutano a identificare le principali convinzioni limitanti e le paure che impediscono di essere integri e felici con se stessi. Mackler insegna a superare queste convinzioni attraverso esercizi di vita deliberata che aiutano ad allineare le azioni con i risultati desiderati. Poi vi aiuta a liberare il vostro sé autentico, in modo che sappiate esattamente chi siete.

Infine, vi guida nel processo di creazione di una visione della vita che vi aiuterà a raggiungere qualsiasi obiettivo che vi siete prefissati. Solemate non significa essere soli, ma sviluppare l'autoconsapevolezza, le abilità di vita e l'intelligenza emotiva necessarie per vivere una vita piena, felice, di successo e finanziariamente sicura.