Sole e vitamina D: Una guida completa ai benefici della vitamina del sole“”.

Recensioni dei lettori

Sunshine and Vitamin D” di Frank Murray è una guida completa che approfondisce l'importanza della vitamina D nella prevenzione di diverse malattie e nell'affrontare la pandemia globale di carenza di vitamina D. Il libro sottolinea l'importanza della vitamina D per una salute ottimale, suggerisce livelli di assunzione giornaliera più elevati di quelli comunemente consigliati e supporta le sue affermazioni con dati di ricerca sostanziali. Nonostante lievi problemi di leggibilità e la mancanza di consigli pratici per l'applicazione, il libro è altamente raccomandato a chiunque sia interessato ai benefici della vitamina D per la salute.

⬤ Una copertura completa della ricerca sulla vitamina D, supportata da numerosi fatti e statistiche
⬤ una discussione importante sulla prevenzione di gravi malattie
⬤ incoraggia la consapevolezza della carenza di vitamina D
⬤ offre approfondimenti da parte di esperti
⬤ presenta una ricchezza di informazioni fondamentali per la salute.

⬤ Alcune parti sono difficili da leggere a causa del gergo medico
⬤ manca di suggerimenti specifici attuabili
⬤ potrebbe non chiarire le confuse opinioni divergenti sulla vitamina D
⬤ la conversione delle unità di misura potrebbe essere spiegata meglio.

(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sunshine and Vitamin D: A Comprehensive Guide to the Benefits of the sunshine Vitamin""

Contenuto del libro:

Questo volume completo mette in luce le ultime ricerche su come e perché la vitamina D, tanto bistrattata e fraintesa, stia finalmente diventando un elemento importante, e su come trarne i maggiori benefici.

La vitamina D tiene a bada una serie di malattie croniche e pericolose per la vita.