Sogno lucido facile. La vostra guida di rapido accesso ai sogni lucidi

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Titolo originale:

Lucid Dreaming Made Easy. Your Quick-Access Guide to Lucid Dreams

Contenuto del libro:

Paper pre-universitario dell'anno 2011 nella materia Filosofia - Varie, lingua: English, abstract: Facciamo un esperimento di pensiero: Supponiamo che la vita media di un cittadino sia di circa ottant'anni. Un giorno dura 24 ore.

Conosciamo la durata del sonno per notte e quanti giorni ci sono in un anno. Emerge un dato tutt'altro che misterioso: dormiamo tra i venti e i venticinque anni della nostra vita Nel sogno non ci sono leggi fisiche, non ci sono regole. Non c'è nulla di impossibile in un sogno Il fascino indotto dall'idea di libertà che si può vivere in un sogno lucido mi ha portato a scegliere questo argomento per il mio studio.

Dopo aver riflettuto a lungo su una domanda adeguata per il mio studio, ho deciso a favore della seguente domanda: Si può imparare a sognare lucido? Per rispondere a questa domanda, procederò come segue: La prima parte dello studio fornisce la teoria necessaria. Questa viene descritta sistematicamente sotto l'argomento "Sogno lucido". Nella parte teorica si trovano le basi delle fasi del sonno, dell'attività onirica, dei vari tipi di sogni e del contenuto dei sogni.

In seguito, l'argomento dei sogni lucidi viene spiegato con precisione sulla base della definizione data da Paul Tholey; i concetti più importanti saranno messi a vostra disposizione nella sezione del vocabolario dei sogni lucidi. La seconda parte pratica dello studio consiste in un workshop sui sogni lucidi, che dovrebbe rendere il più possibile accessibile la pratica e la padronanza dei sogni lucidi. Vi verranno presentate varie tecniche ed esercizi che hanno lo scopo di aiutarvi a indurre un sogno lucido.

Per questo studio, il workshop sui sogni lucidi è stato portato avanti da un soggetto di prova e testato dall'autore stesso in un autoesperimento, al fine di verificare il carattere accessibile del workshop. Il workshop completo è disponibile in appendice.