Sober Curious: Il sonno beato, la maggiore concentrazione e la profonda connessione che ci aspettano dall'altra parte dell'alcol

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione completa e relazionale del consumo di alcol, della sobrietà e della “curiosità da sobri”. Molti lettori l'hanno trovato perspicace, divertente e di supporto nel loro percorso verso la sobrietà o nella rivalutazione del loro rapporto con l'alcol. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che gli elementi politici e mistici fossero eccessivamente enfatizzati e sminuissero il messaggio centrale.

Il libro è apprezzato per la sua relatività, l'umorismo e l'esplorazione ponderata delle esperienze personali con l'alcol. I lettori hanno apprezzato l'approccio compassionevole dell'autore e l'integrazione di dati scientifici e racconti personali. Molti hanno trovato il testo stimolante e utile per ripensare il proprio rapporto con l'alcol. Lo stile schietto dell'autore e le riflessioni positive sulla sobrietà sono spesso sottolineati come punti di forza.

I critici hanno osservato che l'inclusione di discussioni politiche e di temi mistici può distrarre o mettere fuori strada, sminuendo il focus sulla sobrietà. Alcuni lettori hanno trovato alcune parti difficili da seguire o hanno sostenuto che gli elementi politici e le terapie alternative citate potessero minare l'intento serio del libro. Alcuni hanno ritenuto che il libro non affrontasse adeguatamente le radicate norme culturali che circondano l'alcol.

(basato su 126 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sober Curious: The Blissful Sleep, Greater Focus, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol

Contenuto del libro:

La vita sarebbe migliore senza alcol?

È la domanda assillante che sempre più persone fanno fatica a ignorare, che abbiano o meno un “problema” con l'alcol. Dopo tutto, facciamo yoga. Facciamo succhi verdi. Meditiamo. Ci prendiamo cura di noi stessi. Eppure, alla fine di una lunga giornata di lavoro, all'inizio di un weekend, in una situazione sociale imbarazzante, beviamo. Un bicchiere di vino diventa due e poi una bottiglia. Di fronte al modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi, è difficile evitare che l'alcol ci faccia sentire... terribile.

Quanto sarebbe diversa la nostra vita se smettessimo di bere con il pilota automatico? Se smettessimo del tutto di bere? Molto diversa, a quanto pare. Molto meglio. Franca, divertente e sempre priva di giudizi, Sober Curious è una guida coraggiosa per scegliere di vivere senza sbornie, scritta da Ruby Warrington, una delle voci principali del nuovo movimento per la sobrietà.

Basandosi su ricerche, interviste ad esperti e racconti personali, Sober Curious è una radicale smantellamento dei miti che spingono molti di noi a bere. Ispirante, tempestivo e privo di colpe, Sober Curious è allo stesso tempo un invito alla conversazione e un manuale, una lettura essenziale che consente ai lettori di trasformare il loro rapporto con l'alcol, in modo da poter condurre una vita più soddisfacente.

--Biet Simkin, insegnante spirituale, autrice e cofondatrice del Club S DA NYC.