Smettere di occuparsi del borderline o del narcisista: Come porre fine al dramma e andare avanti con la vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Smettere di prendersi cura del borderline o del narcisista” offre spunti preziosi e consigli pratici alle persone che lottano nelle relazioni con persone che presentano tratti del disturbo borderline di personalità (BPD) e del disturbo narcisistico di personalità (NPD). Molti lettori hanno trovato i contenuti stimolanti, perspicaci e trasformativi, che li hanno aiutati a rendersi conto del loro ruolo di caregiver e li hanno incoraggiati a dare priorità al proprio benessere. Tuttavia, alcuni critici hanno rilevato delle carenze, come la mancanza di attenzione alle relazioni non romantiche e l'insufficienza di risorse per la cura e il sostegno successivi.

I lettori hanno lodato il libro perché è chiaro, conciso e perspicace, e fornisce strumenti pratici per recuperare la felicità e l'autonomia personali. Molti hanno ritenuto che il libro convalidasse le loro esperienze e i loro sentimenti, aiutandoli a comprendere le complesse dinamiche con individui che mostrano tratti narcisistici o borderline. Particolarmente apprezzati sono stati i messaggi di responsabilizzazione relativi al cambiamento personale e alla definizione dei confini.

I critici hanno sottolineato che il libro affronta principalmente le relazioni sentimentali, trascurando altre relazioni significative come quelle con i genitori o i fratelli. Alcuni hanno ritenuto inadeguata la discussione sul rischio emotivo di essere scartati da un partner narcisista quando si affermano i confini. Inoltre, ci sono state lamentele per la scarsa correzione delle bozze e della struttura, in particolare per quanto riguarda la chiarezza del linguaggio e l'organizzazione dei contenuti.

(basato su 517 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Stop Caretaking the Borderline or Narcissist: How to End the Drama and Get on with Life

Contenuto del libro:

Le persone con Disturbo Borderline o Narcisistico di Personalità hanno una grave malattia mentale che colpisce principalmente le loro relazioni intime, personali e familiari. Spesso sembrano funzionare normalmente sul lavoro e nelle interazioni pubbliche, e i narcisisti possono persino essere molto efficaci, a breve termine, in alcune situazioni lavorative o sociali.

Tuttavia, nelle relazioni intime, possono essere emotivi, aggressivi, sminuenti, illogici, paranoici, accusatori e controllanti all'estremo. La loro capacità di funzionare normalmente o piacevolmente può cambiare improvvisamente in un istante, come se fosse un interruttore. Questi comportamenti negativi non si verificano una volta ogni tanto, ma quasi continuamente nelle loro relazioni intime e, più spesso, soprattutto con il loro familiare caregiver.

Margalis Fjelstad descrive come si entra nel ruolo di Caretaker con un Borderline o un Narcisista e come se ne può uscire. I Caretaker rinunciano al proprio senso di sé per diventare chi e cosa il Borderline o il Narcisista ha bisogno che siano.

Questo compromette l'autostima del caregiver, distorce i suoi processi di pensiero e lo blocca in uno schema vittima-persecutore-risparmiatore con il borderline o il narcisista. Il libro esamina le regole e le aspettative sottostanti a queste relazioni e mostra ai caregiver come uscire da queste interazioni rigide e passare a uno stile di vita più sano, produttivo e positivo, con o senza il partner o il familiare borderline/narcisista.

Descrive come uscire dalle interazioni distruttive con il borderline o il narcisista e come intraprendere azioni nuove e più efficaci per concentrarsi sui propri desideri, bisogni e obiettivi di vita, permettendo al borderline o al narcisista di prendersi cura di sé. Presenta un atteggiamento realistico, ma compassionevole, nei confronti della natura autodistruttiva di queste relazioni e fornisce esempi reali di come gli individui hanno lasciato andare i loro comportamenti di cura con soluzioni creative ed efficaci.