Smettere di fumare: La guida completa

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio onesto e solidale al superamento della dipendenza da cannabis, fornendo consigli pratici e approfondimenti alle persone che lottano contro l'uso di marijuana. Molti lettori riferiscono di aver fatto progressi significativi nel loro percorso di sobrietà dopo averlo letto. Tuttavia, alcune critiche si concentrano sulla sua prospettiva ristretta sulla dipendenza e sul potenziale stereotipo dei consumatori.

⬤ Contenuti onesti e relazionabili che risuonano profondamente con i lettori.
⬤ Consigli pratici e meccanismi di gestione per chi vuole smettere.
⬤ Discussioni approfondite sulla scienza della dipendenza e dell'astinenza.
⬤ Una struttura organizzata che facilita la lettura e la consultazione.
⬤ Molti lettori riportano miglioramenti significativi nel loro percorso di recupero.

⬤ Alcuni lettori trovano la prospettiva limitante e stereotipata, suggerendo che potrebbe non essere applicabile a tutti gli utenti.
⬤ L'approccio dell'autore può sembrare eccessivamente negativo o predicatorio nei confronti del consumo di cannabis.
⬤ Critiche alla qualità della scrittura, come ad esempio problemi di grammatica.
⬤ Potenziale allontanamento di coloro che hanno associazioni positive con il consumo di marijuana.

(basato su 118 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Quitting Weed: The Complete Guide

Contenuto del libro:

Proprio come ci sono bevitori responsabili e alcolisti, ci sono quelli che riescono a moderare il loro consumo di cannabis e quelli che non ci riescono. Se state lottando per smettere e volete imparare a farlo con successo, questo libro fa per voi: non guarderete più la cannabis allo stesso modo.

⬤ Imparare la scienza e la psicologia della dipendenza da cannabis - capire cosa guida la vostra dipendenza.

⬤ Comprendere i sintomi dell'astinenza da cannabis e come trattarli al meglio.

⬤ Sapere cosa aspettarsi durante il processo di abbandono - ricadute, dubbi su se stessi, alti e bassi emotivi.

⬤ Capire come superare gli ostacoli alla sobrietà: ginnastica mentale, pressione sociale, noia, nostalgia.

⬤ Abbracciare la mentalità dell'abbandono - scoprire le conoscenze e gli approcci necessari per mantenere la sobrietà a lungo termine.

La vita è troppo breve per essere schiavi di una pianta. Inizia oggi il tuo percorso di recupero.

Smettere di fumare: The Complete Guide è il libro definitivo per superare la dipendenza da cannabis. Ex tossicodipendente egli stesso, Matthew Clarke fornisce una guida completa e facile da seguire per capire come funziona la dipendenza da cannabis e, soprattutto, consigli dettagliati su come sconfiggere la dipendenza - in modo permanente.