Smettere di fumare cannabis: Tecniche comprovate per aiutarvi a smettere. . . Per sempre

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Titolo originale:

Quit Cannabis: Proven Techniques to Help You Quit . . . Forever

Contenuto del libro:

Una guida autorevole sui rischi per la salute legati all'uso di cannabis e informazioni pratiche, passo dopo passo, per affrontare i sintomi dell'astinenza e smettere definitivamente con la marijuana. Avete la sensazione di perdere attenzione e concentrazione? L'erba sta compromettendo le vostre relazioni? Sta prendendo il sopravvento sulla vostra vita? Più a lungo avete fatto uso di marijuana, più è difficile smettere.

Forse, come molti altri, avete sperimentato ansia, insonnia e forti voglie quando avete provato a smettere. Questa guida innovativa si basa sull'esperienza di centinaia di consumatori. Supera il folclore che circonda la marijuana per rivelare la verità sul suo impatto sulla salute e su come smettere definitivamente.

Il team di autori esperti, con sede in una clinica specializzata nella gestione della cannabis, fornisce strumenti pratici per liberarsi dall'erba a lungo termine. Troverete casi di vita reale di ex consumatori che hanno ripreso il controllo della loro vita, insieme a strategie comprovate per gestire i sintomi dell'astinenza.

Il team mostra anche come aiutare un parente o un amico ad abbandonare la droga. Se volete smettere di fumare cannabis, questo è il libro che dovete leggere.