Sintate Contigo Mismo / Siediti con te stesso

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che il libro è una risorsa efficace e accessibile per chi vuole migliorare il proprio stile di vita e la pratica della meditazione. I lettori lo trovano semplice, coinvolgente e utile sia per i principianti sia per chi ha già esperienza.

Il libro offre una spiegazione diretta dei concetti di meditazione, rendendoli facilmente comprensibili e applicabili. È consigliato per i chiari consigli su come iniziare a meditare e i lettori apprezzano il suo formato coinvolgente e dinamico. Molti hanno apprezzato il libro tanto da considerarlo una degna aggiunta alla loro collezione.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni, anche se è stata fatta una nota sulla rilettura del libro per una comprensione più profonda.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sintate Contigo Mismo / Sit with Yourself

Contenuto del libro:

Una guida illustrata per imparare a meditare Tutto è più semplice quando si vedono le cose con calma. Tutto è più leggero quando si è veramente presenti.

Tutto è più semplice quando c'è chiarezza dentro di noi. Ma come si può avere calma, presenza e chiarezza se non ci si ferma un attimo? Questo libro è un invito a praticare l'arte del silenzio e della quiete.

Un'arte che consiste nello scoprire la saggezza che nasce quando si smette di impelagarsi con tutti i pensieri che ingombrano la testa. Datevi la possibilità di sedervi con voi stessi e imparate a coltivare l'abitudine alla meditazione con questa guida semplice, amichevole e ricca di illustrazioni.