Silenzio ruggente: Alla scoperta della mente dello Dzogchen

Recensioni dei lettori

Il libro è ampiamente apprezzato come un'eccellente introduzione alla pratica della meditazione Dzogchen. Fornisce istruzioni e tecniche chiare e accessibili sia per i principianti che per i praticanti esperti, affrontando anche i più comuni ostacoli alla meditazione. I lettori apprezzano l'approccio strutturato e pratico che incoraggia l'apprendimento esperienziale. Tuttavia, alcuni recensori esprimono frustrazione per l'uso della terminologia tibetana che può offuscare la semplicità degli insegnamenti.

⬤ Scrittura chiara e accessibile, adatta a principianti e meditatori esperti.
⬤ Istruzioni passo-passo su varie tecniche di meditazione Dzogchen.
⬤ Incoraggia l'applicazione pratica delle tecniche attraverso esercizi.
⬤ Affronta gli ostacoli più comuni alla meditazione.
⬤ Fornisce un approccio non religioso, rendendolo accessibile a un pubblico più ampio.

⬤ Alcuni lettori trovano l'uso della terminologia tibetana confuso o non necessario.
⬤ Ci sono lamentele per le lunghe introduzioni che potrebbero oscurare la semplicità dei metodi.
⬤ Alcuni recensori suggeriscono che il libro potrebbe essere più diretto nella sua presentazione.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Roaring Silence: Discovering the Mind of Dzogchen

Contenuto del libro:

Secondo la tradizione buddista Vajrayana, lo "Dzogchen" è l'esperienza diretta dell'illuminazione. In "Silenzio ruggente", i maestri Vajrayana Ngakpa Chogyam e Khandro Dechen guidano il lettore attraverso le tecniche di meditazione che "ci permettono di eludere la burocrazia dei processi intellettuali e di sperimentare direttamente noi stessi" per scoprire questa esperienza diretta dell'illuminazione che è la mente dello Dzogchen.

Sorprendentemente, l'approccio è molto pragmatico. Offrendo un'indagine sui passi necessari, gli autori iniziano con come prepararsi al viaggio: il Lama è essenziale.

Così come il senso dell'umorismo, l'ispirazione e la determinazione. Continuano descrivendo il percorso dello Dzogchen dalla meditazione seduta alla percezione diretta della realtà.

I capitoli includono esercizi per affinare la presenza della nostra consapevolezza, per semplici visualizzazioni e per studiare come "rimanere non coinvolti" nell'attività mentale per un certo periodo, con una guida successiva su come guardare le nostre esperienze. Sia pratiche che ispirate, le indicazioni squisitamente precise degli autori sono tutte presentate con l'avvertenza: "Sii gentile con te stesso, non spingerti oltre i tuoi limiti". ".