Sii resiliente! (Mindful Kids) - Un libro di attività per i giovani che vogliono reagire alle sfide.

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Titolo originale:

Be Resilient! (Mindful Kids) - An activity book for young people who want to spring back from challenges

Contenuto del libro:

Un libro di attività di autocura per bambini dai 7 anni in su che aiuta a costruire la resilienza.

Tutti hanno bisogno di una molla di resilienza per affrontare momenti importanti, nuovi, spaventosi o difficili, o in seguito a periodi insoliti come la pandemia COVID-19. Le attività e gli esercizi incoraggianti e semplici contenuti in questo libro aiuteranno i bambini a capire cos'è la resilienza, a capire quanto sono già resilienti e a capire come diventarlo ancora di più, a sviluppare le capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni e i propri sentimenti e a superare le esperienze difficili. Le stravaganti illustrazioni intratterranno i bambini e li faranno concentrare durante la lettura del libro, oppure potranno semplicemente immergersi nelle pagine per dieci minuti di scarabocchi rilassanti, colorare o scrivere.

Scritto dalla dottoressa Sharie, psicoterapeuta infantile e familiare, con un'introduzione e note per gli adulti.