Sii quello di cui hai bisogno: 21 lezioni di vita che ho imparato prendendomi cura di tutti tranne che di me

Recensioni dei lettori

Il libro di Sophia Nelson “Sii quello di cui hai bisogno” sottolinea il potere trasformativo della cura di sé e della definizione dei limiti. I recensori ne lodano la pertinenza, i consigli pratici e la profondità emotiva, che lo rendono adatto a lettori di ogni età e provenienza. Il libro funge da catalizzatore per la crescita personale e incoraggia i lettori a dare priorità al proprio benessere.

Molti lettori trovano che il libro sia motivante, trasformativo e pieno di lezioni di vita pratiche. L'autrice condivide esperienze personali, che rendono i suoi consigli comprensibili. Il libro affronta l'importanza della cura di sé nel contesto odierno, in particolare dopo la pandemia, e incoraggia i lettori a porsi dei limiti sani. Lo stile di scrittura è stato apprezzato per la sua concretezza e il suo coinvolgimento.

Alcune recensioni segnalano che, sebbene vi siano consigli preziosi, non tutto ciò che viene presentato è del tutto originale. Alcuni lettori si aspettavano un approccio più superficiale alla cura di sé piuttosto che il lavoro introspettivo più profondo che il libro promuove, il che potrebbe non essere in linea con le aspettative di tutti.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Be the One You Need: 21 Life Lessons I Learned While Taking Care of Everyone But Me

Contenuto del libro:

Dall'acclamata giornalista Sophia A. Nelson, autrice del bestseller The Woman Code, arriva un libro di memorie toccante, potente e rivelatore che fornisce lezioni di vita che sottolineano l'importanza della cura di sé, dell'amore per se stessi e della comprensione di sé che porteranno alla libertà, alla guarigione dal passato e a un futuro migliore.

Sophia A. Nelson è una donna molto realizzata. Tuttavia, dopo un attacco di Covid-19, l'assistenza a un genitore malato durante la pandemia, la gestione di un'azienda e la presenza sulla televisione nazionale come opinionista politica e analista legale su CNN, MSNBC, BBC e Sirius XM, si è resa conto che stava lottando internamente anche se manteneva i suoi impegni a rotta di collo.

Come molti altri, Nelson, figlia adulta di un padre alcolizzato, ha lottato con l'amore per se stessa e con la consapevolezza del proprio valore nonostante i successi ottenuti. Come ha imparato, è stato quando ha smesso di sentirsi in colpa e di trascurarsi emotivamente e ha iniziato a capire l'importanza della cura di sé e del nutrimento che ha trovato la libertà di vivere e prosperare veramente. Il suo messaggio, Be the One You Need, rivela lezioni che illuminano i lettori sul fatto che le risposte che cerchiamo sono sempre dentro di noi. L'appello della Nelson non significa che non abbiamo bisogno di altre persone - anzi, il contrario - ma che il nostro primo amore e la nostra priorità devono essere per noi stessi. Buona salute emotiva. Buona salute fisica. Buona salute spirituale. Buona salute relazionale. Quanto prima riusciamo a capirlo e a prenderci cura di questi bisogni fondamentali - amore, legame, fede e successo - tanto maggiori sono le possibilità di avere una vita equilibrata e soddisfacente.

In questo libro che fa riflettere - a volte deprimente, ma anche edificante e incoraggiante - la Nelson si rivolge a lettori di tutte le estrazioni sociali: ai giovani che hanno appena iniziato, a coloro che nella mezza età cercano di affrontare quella che lei chiama "la tua seconda vita" e ai lettori in età avanzata che hanno ancora tempo per perdonare se stessi e cercare il perdono dove necessario. Il suo scopo in questo libro è incoraggiare uomini e donne a praticare una significativa autocontemplazione, la cura di sé e l'amore per se stessi.

Questo libro è per chiunque stia ancora combattendo contro i demoni della propria infanzia. Per tutti coloro che sono stati feriti troppe volte per poterle contare. Per tutti coloro che vogliono disperatamente una tabella di marcia per liberarsi dai legami familiari tossici. O semplicemente per chi ha bisogno di ricordarsi che finché non ci si prende cura di se stessi per primi, si avrà poco o nulla di se stessi da dare agli altri. Come dice il vecchio detto: Non è mai troppo tardi per avere una vita, e non è mai troppo tardi per cambiarla.