Sii fedele a te: un diario per costruire la fiducia in te stessa attraverso la mentalità, l'amore per te stessa, la routine e la concentrazione: un diario per costruire la fiducia in te stessa attraverso la mentalità, l'amore per te stessa, la routine e la concentrazione.

Titolo originale:

Be True To You: a Journal For Building Confidence Through Mindset, Self-Love, Routine and Focus: a Journal For Building Confidence Thr

Contenuto del libro:

È un potente diario giornaliero che vi permetterà di utilizzare i concetti di mentalità, amor proprio, routine e concentrazione per costruire la versione più sicura di voi stessi. Guidato da suggerimenti quotidiani, riflessioni e controlli regolari sull'amore per se stessi, questo diario vi aiuterà ad esercitarvi a costruire la vostra consapevolezza di voi stessi, rivolgendovi verso l'interno e imparando a vivere la vostra vita nel modo più autentico possibile.

Il viaggio verso l'amore e la fiducia in se stessi è spesso difficile.

Siamo bombardati da messaggi che ci suggeriscono che dobbiamo cambiare e riorganizzarci per essere sicuri di noi stessi. La verità è che l'unica cosa che dobbiamo cambiare di noi stessi è la nostra capacità di cambiare mentalità e di imparare il tipo di accettazione di sé che vi permette di essere... fedeli a voi stessi. Facciamolo insieme.

Mallory Fouillard è un'ex istruttrice di fitness e nutrizionista di 15 anni che ora condivide la sua esperienza e il suo percorso attraverso il suo negozio di abbigliamento online True To You. È un'imprenditrice motivata che lavora da casa gestendo il suo negozio online e costruendo un forte team di donne di successo che condividono gli stessi obiettivi e la stessa direzione. La sua missione è quella di ispirare e sollevare attraverso la condivisione della sua competenza, della sua esperienza e del suo percorso, aiutando le donne a sentirsi forti e sicure del proprio corpo sia fisicamente che mentalmente.

Mallory è mamma di due bambini attivi e di una dolce bambina. È sposata con il suo migliore amico e vive nella valle del Manitoba, in Canada, costruendo una vita di equilibrio tra famiglia, attività, salute e felicità.