Siate felici! Libera il potere della felicità in te

Recensioni dei lettori

Il libro di Robert Holden ha ricevuto recensioni estremamente positive: i lettori lo hanno trovato trasformativo e pratico per la ricerca della felicità. Molti recensori hanno apprezzato lo stile di scrittura coinvolgente, i concetti d'impatto e gli esercizi praticabili inclusi nel libro. I lettori si sentono ispirati e attrezzati per rivalutare la loro concezione della felicità, e spesso sottolineano la capacità del libro di cambiare le loro prospettive e di incoraggiarli ad abbracciare la gioia nel momento presente.

Le intuizioni trasformative sulla felicità, gli esercizi pratici, la scrittura coinvolgente, risuonano con i lettori a livello emotivo, incoraggiano a vivere nel presente e offrono una miscela di prospettive scientifiche e spirituali. Molti lo trovano utile sia a livello personale che quando viene condiviso con altri.

Alcuni lettori hanno notato che a volte il libro può essere ripetitivo. Alcuni hanno detto che non è il loro preferito tra le opere dell'autore.

(basato su 62 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Be Happy!: Release the Power of Happiness in YOU

Contenuto del libro:

“La felicità è un percorso spirituale. Più si impara a conoscere la vera felicità, più si scopre la verità su chi si è, su ciò che è importante e sullo scopo della propria vita”.

Sii felice! è il seguito del best seller di Robert Holden Felicità adesso! In questo libro, Robert vi offre un posto in prima fila nel suo programma di felicità di 8 settimane, notoriamente testato da scienziati indipendenti per il documentario della BBC-TV intitolato How to Be Happy. Passo dopo passo vi introduce a una serie di tecniche, principi, meditazioni e intuizioni comprovate che vi aiuteranno a essere felici ora! Le lezioni chiave includono:

Segui la tua gioia: smetti di inseguire la felicità e inizia a goderti la tua vita così come accade.

Il contratto della felicità: sciogliere i blocchi mentali ed emotivi alla felicità e al successo.

La Meditazione del Ricevimento -- aumenta la tua naturale capacità di felicità e abbondanza.

La pratica del perdono: abbandonate le speranze di un passato migliore e siate felici adesso.

Il dono della felicità: usare il potere della felicità per benedire la propria vita e per beneficiare gli altri.

“Questo allenamento alla felicità non solo cambia il modo in cui vi sentite, ma cambia anche il modo in cui funziona il vostro cervello” -- Professor Davidson, Università di Wisconsin-Madison Documentario televisivo How to Be Happy della BBC.