Si può stare bene: Guida alla nutrizione olistica per una vita sana ed equilibrata

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua chiarezza, la sua completezza e la sua capacità di chiarire le idee sbagliate sulla dieta, incoraggiando al contempo un approccio olistico alla salute e alle malattie croniche.

⬤ Chiaro e completo
⬤ chiarisce le idee sbagliate sulla dieta
⬤ responsabilizza i lettori
⬤ promuove un approccio olistico e positivo alla salute
⬤ vantaggioso sia per i medici che per i pazienti.

Non sono stati segnalati potenziali svantaggi del libro.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Can Be Well: The Holistic Nutrition Guide to a Healthy, Balanced Life

Contenuto del libro:

Scopri come essere proattivi nella cura della tua salute e partecipare al più importante cambiamento di mentalità del nostro tempo.

Perché così tante persone soffrono di fastidiosi problemi di salute? Perché i tassi di malattie gravi sono in aumento? Come possiamo prevenire meglio le malattie? Perché ci sono opinioni contrastanti su ciò che costituisce una dieta "sana"? Queste domande riflettono una crisi sanitaria che non può essere affrontata senza un cambiamento radicale. Questo libro all'avanguardia offre soluzioni comprovate dalla nutrizione olistica.

Puoi stare bene ha un messaggio di speranza: Avete la capacità di stare bene; non dovete rassegnarvi a vivere in cattiva salute. Ma ci sono delle sfide. I sistemi economici e politici del Nord America sostengono un sistema sanitario che aspetta che siate malati per intervenire, un approccio chiamato "sick-care". Non è necessario aspettare di essere malati per prendere in mano la propria salute. Questo è possibile solo utilizzando l'approccio olistico descritto in queste pagine, basato su una dieta sana, sull'esercizio fisico, su una vita priva di tossine e sull'equilibrio emotivo. Se godete attualmente di buona salute o soffrite già di una patologia, qui scoprirete il vostro percorso verso il benessere.

"Trasporta in modo eloquente la medicina da un modello allopatico arcaico basato sui sintomi a un modello che dà ai lettori speranza e potere. È il libro migliore, più chiaro e completo che abbia mai letto sulla salute olistica". Edward D. H. Schroeder, RMT.

Ruth Thompson ha una vasta esperienza nella promozione della salute per gli individui e le comunità. Nel 1992 ha conseguito un master in assistenza sociale presso la Wilfrid Laurier University di Waterloo, Ontario. Durante la sua carriera di assistente sociale si è impegnata per la sicurezza alimentare e per quartieri sicuri e solidali. Dopo aver lottato per trovare risposte alla misteriosa malattia di sua figlia, ha frequentato la Canadian School of Natural Nutrition e, nel 2004, è diventata nutrizionista olistica. Da allora ha sviluppato una pratica clinica di successo a Cambridge, Ontario. You Can Be Well" è il suo primo libro.