Si può essere magri - Il programma definitivo per smettere di stare a dieta... per sempre

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio innovativo alla perdita di peso e all'alimentazione emotiva attraverso il cambiamento di mentalità e l'ipnosi. I lettori hanno riferito di cambiamenti significativi nelle loro voglie e nel loro rapporto con il cibo dopo aver messo in pratica i suoi principi. Tuttavia, sono emerse alcune critiche riguardo alle raccomandazioni dietetiche, in particolare per coloro che seguono diete vegane o vegetariane.

⬤ Offre strategie psicologiche efficaci per i mangiatori emotivi.
⬤ Numerosi lettori hanno sperimentato cambiamenti sostanziali e rapidi nelle voglie.
⬤ Istruzioni chiare e attuabili che molti trovano trasformative.
⬤ Si rivolge a coloro che hanno lottato con le diete tradizionali, offrendo una nuova prospettiva.
⬤ Include una componente audio che rafforza gli insegnamenti del libro.

⬤ Le raccomandazioni dietetiche potrebbero non essere adatte ai vegani/vegetariani.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro includesse preferenze dietetiche troppo personali.
⬤ Alcuni hanno espresso preoccupazione per la mancanza di ricerche a sostegno di alcuni consigli nutrizionali.
⬤ Potrebbe non offrire una soluzione completa a tutti i problemi legati al peso, suggerendo che potrebbero essere necessarie ulteriori risorse.

(basato su 359 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Can Be Thin - The Ultimate Programme to End Dieting...Forever

Contenuto del libro:

NOTA BENE: IL LINK PER IL DOWNLOAD GRATUITO DELL'IPNOSI SI TROVA NELLA PAGINA DEL COPYRIGHT, DI FRONTE ALLA PAGINA DEI CONTENUTI.

Il programma definitivo per porre fine alle diete... per sempre.

Marisa Peer presenta il suo metodo rivoluzionario di riprogrammazione del cervello per modificare i sentimenti e le associazioni legate al cibo, per consentire a tutti di avere un rapporto sano con esso e, di conseguenza, di avere un corpo sano con un peso ideale sostenuto.

Con il suo stile fresco e stimolante, TU PUOI ESSERE SOTTILE agisce su più livelli utilizzando tecniche che includono esercizi divertenti e di forte impatto, ripetizioni sottili e questionari diretti per rompere gli schemi negativi e bandire le voglie. Un processo senza sforzo, il progresso del lettore attraverso il libro è un trattamento di ipnoterapia in sé. La cura, che non si trova da nessun'altra parte, risiede nel processo di lettura del libro, che si rivolge a mangiatori abituali, mangiatori emotivi, mangiatori dipendenti e ignoranti.